哺乳期乳房如何护理？

宝宝腹泻的时候，有可能出现食欲减退的情况，特别是平常经常吃的食物，可能会不爱吃了，而一些比较不常吃的食物，反而容易引起宝宝的兴趣，那么宝宝饮食应该注意那些问题呢?现在来看一下宝宝腹泻不能那些食物。　　不能吃导致腹胀的食物　　宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。　　不能吃含有长纤维的食物　　长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。　　不能吃多糖的食物　　糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖...

　　许多哺乳期的妈妈都会遇到乳房有硬块的问题，其主要原因是由于喂奶姿势不正确，导致多余的乳汁将乳腺堵住了，造成乳腺不通。乳房中有硬块不仅会引发乳房疼痛，严重还可能会引发回奶，所以乳房里有硬块时一定要尽快消除。那么如何消除乳房中的硬块呢？

　　哺乳期乳房有硬块怎么办？

　　1、热毛巾敷

　　哺乳期乳房有硬块时，可用干净的毛巾放入烧开的温水中沾湿，然后把湿毛巾敷于乳房有硬块的部位，可以边敷边揉，把硬块揉散，要是硬块难以揉散，可用热毛巾多敷几次。用热毛巾敷可以促进乳腺的通畅，可有效缓解硬块引发的疼痛。

　　2、尽早开奶散瘀止痛

　　哺乳期乳房胀痛并出现硬块多半是由于多余的乳汁把乳腺堵住了，导致奶水无法及时排出而引起的，所以需要尽早开奶以通畅乳腺管，热敷乳房3~5分钟后，轻轻按摩乳房并抖一抖乳房，再将乳汁尽量多挤出，让乳晕变...

　　哺乳期乳房有硬块多半是因为乳汁淤积在乳房中无法及时排出而造成的，很多哺乳妈妈会因为乳房出现了硬块而担忧、紧张，毕竟乳房有硬块不仅会导致妈妈疼痛难受，还影响宝宝吸奶，所以很有必要提前做好预防。那么哺乳期如何预防乳房硬块的产生呢？

　　哺乳期乳房有硬块该如何预防？

　　1、哺乳时两边乳房都要喂

　　哺乳期妈妈给宝宝喂奶时，一定要两边乳房都让宝宝吮吸，如果习惯一直只喂一边，易使另一边的乳汁无法及时排出，乳汁淤积而堵塞乳腺，时间长了乳房就会出现硬块，并且断奶后喂得少的那边乳房会小一些，常喂奶的那边乳房就会更大，所以均衡喂奶很重要。

　　2、用吸奶器吸出多余的乳汁

　　每次给宝宝哺乳时，要是宝宝只吸一边的乳汁就够了，妈妈也应用吸奶器将另一边的乳汁吸出来，以确保两边乳房的乳汁都排空，因为多余的乳汁留在乳房中易引发硬块的产生。...

　　女性分娩之后身体会变得非常虚弱，加上很多产后妈妈要母乳喂养宝宝，身体会更加虚弱，所以更容易因为不注意而出现各种病症，如乳房有硬块就是大部分哺乳期妈妈都会遇到的一个问题。那么一般都有哪些原因会导致乳房出现硬块呢？

　　哺乳期乳房有硬块是怎么回事？

　　1、哺乳期乳房中有乳汁淤积而引发硬块

　　哺乳期乳房有硬块最主要的原因就是乳房中有乳汁淤积，很多产妇由于乳汁太多或长时间未哺乳，因此就易导致乳汁淤积在乳房中，最终引发硬块的产生。

如果是因为乳汁淤积而引起的硬块，那么可增加宝宝的吮吸次数，以及时把一部分的母乳排出，从而使乳房胀痛感得到减轻。哺乳期的妈咪一定要让宝宝多吮吸乳房，并且每次喂奶时都应将乳汁排空，注意不能让乳房经常由于乳汁淤积而胀痛，这样易诱发乳腺炎。

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　　一般产后没过多久产妇的乳房就会开始泌乳，母乳是孩子最营养、健康的口粮，许多妈妈都会用母乳喂养宝宝，但有不少妈妈在哺乳后会出现乳房刺痛的现象，这是怎么回事呢？哺乳期乳房刺痛一般是什么原因引起的呢？

　　哺乳期乳房刺痛的原因有哪些？

　　1、乳汁分泌过多

　　当女性的乳汁分泌量较大时，女性也会感觉到乳房的刺痛感。因此，在给孩子喂养母乳的时候，建议女性要引导孩子正确地吸食母乳，让乳房的疼痛感有所减轻，也能够减少乳汁的浪费。

　　2、吸吮不当

　　哺乳期喂奶后乳房刺痛，最常见的就是宝宝吸吮不当引起，宝宝含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮后会导致乳头疼痛。

　　3、泌乳痛

　　喂奶后感到乳房疼痛，可能是泌乳痛，因为给宝宝喂完...

　　哺乳期如果宝宝吸奶方式不当，或乳汁分泌过多、乳头皲裂等，都会引发乳房刺痛，此外产妇抑郁、悲伤的心情及紧张的心理也会引发乳汁分泌过量或不足，从而导致喂奶后乳房出现刺痛。那么哺乳期喂奶后乳房刺痛该怎么办呢？

　　哺乳期乳房刺痛怎么办？

　　1、正确哺乳姿势

　　哺乳期喂奶后乳房刺痛，妈妈要正确哺乳姿势，先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要有规律的变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对妈妈乳头的刺激。

　　若要停止给宝宝喂奶，母亲应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。

　　2、涂抹乳汁

　　哺乳妈妈喂奶后乳房刺痛，若乳头皲裂，在哺乳后可以挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，等其自然干燥，千万不要用肥皂水清洗乳头，因为乳...

哺乳期间乳房的健康很重要，它不仅会影响宝宝的口粮还关系到妈妈的身体健康。有过哺乳经验的妈妈会知道，有些乳放疾病是可以通过外观判断的。例如，母乳喂养期间很多妈妈都会遇到的乳房问题，乳头结痂还有白色颗粒状东西，可不要小看这些白点，它隐藏着很多你不知道的信息。

哺乳期间乳房上有白色点点是怎么回事？

一、乳垢

1.哺乳后期乳汁分泌量大，并伴有泌乳反应，即使不用力挤乳头乳孔也会自动分泌出乳汁，如质干了之后就会在乳孔周围结痂形成白色颗粒状的乳垢。

2.乳垢要及时清洗以免积累时间长了堵塞乳孔影响哺乳严重时还会诱发乳腺炎等乳放疾病。清洗的时候双手要清洗干净，最好是用消...

母乳喂养的妈妈好不容易度过了开奶期忍受疼痛之后以为万事大吉，去没想到疼痛还没有终止，刚开始喂养还很顺利，可是之后问题就来了，乳头破皮沾上奶渍就刺痛，但是又不能贸然给宝宝断口粮，忍受着宝宝每一次吮吸乳头时锥心的疼痛，继续给宝宝喂奶。这种情况在哺乳期的妈妈身上经常发生。

一、乳头破皮是怎么回事？

1.喂养姿势不对

妈妈乳头的皮肤本就很脆弱，有些妈妈喂养姿势不对，宝宝吮吸的时候只是含住了乳头的部分，大部分乳晕暴露在外面，宝宝每一次吮吸又不能吃到足量的母乳，这样的吮吸对乳头的皮肤刺激大，长时间喂养会因为宝宝吮吸过力皮肤皴裂。

2.清洗方式不对

母乳喂养的妈妈会发现乳头经常会出现白色的小点，这是乳汁干结后形成的乳痂，为了避免...

对于选择母乳喂养的妈妈来说，疼痛绝不会在分娩之后就终止，有过哺乳经验的妈妈都会知道哺乳期间承受着常人难以想象的辛酸，喂奶的时候常出现刺痛感，可是为了宝宝的健康成长，很多妈妈选择默默地忍受。哺乳期间乳房刺痛到底是因为什么呢？又该怎么缓解呢？小编整理了相关的资料希望可以帮助即将哺乳或者正处在母乳喂养期中的你。

一、哺乳期间乳房针扎一样刺痛是什么原因？

1.喂奶姿势不当

很多新手妈妈缺乏母乳喂养的经验，在哺乳的时候只让宝宝含住乳头的部分，没有将乳晕部分含入口中，这样错误的吮吸方式会刺激乳头脆弱的皮肤，甚至会使乳头皴裂引发疼痛感。

2.泌乳痛

宝宝吮吸乳头吃完母乳对乳腺有刺激作用，乳腺会激烈地制造乳汁，尤其是在晚上乳腺分...

乳房胀痛是母乳喂养的妈妈都会经历的痛苦，乳房硬硬的疼痛难忍轻轻一碰痛感更明显，在喂养宝宝的时候更加难受，这就是我们常说的涨奶，哺乳期间乳房更加脆弱，甚至容易患上乳房疾病，所以不要觉得胀痛是很自然不可回避的事情，这段时间更要关注乳房健康。

哺乳期间乳房胀痛怎么办呢？

第一步：排除乳腺炎的可能

哺乳期间常出现的乳房问题就是乳汁淤积，乳汁淤积成块为细菌的提供了繁衍基础，乳腺炎也会造成乳房疼痛，最明显的症状就是乳房的内上和外上象限发生肿硬胀痛但是边界的地方疼痛不明显，胀痛的地方皮肤还会微热或者发红，如果不加以治疗到了后期疼痛更加严重，乳房出现脓肿溃疡。所以在前期发现乳房有肿痛的时候一定要首先排除疾病的可能性。

第二步：调整饮食

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　　女性的身体在经历分娩之后，乳房的护理是非常重要的。产后乳房容易出现涨奶、无奶、急性乳腺炎等问题，有的妈妈产后还会出现副乳，夏天穿衣服或冬天穿紧身衣服的时候，特别不美观。今天我们请宫内资深的通乳师来教妈妈们，如何抓住哺乳黄金期，轻松去副乳、防下垂。

　　1、张美玲-资深通乳师

　　爱帝宫月子中心通乳部资深通乳师，从事母婴行业5年，熟练掌握韩国桶谷式乳房管理技术，服务超过1000个家庭，还曾服务过多位明星妈妈。

　　为什么要建议要抓住哺乳黄金期，因为在这个时候妈妈身体的激素水平是持平的，这个时候如果通过按摩，去把乳汁清干净出来，不要让乳汁流到副乳里面，那么副乳会变小或者不再变大。

　　2、如何应对副乳？

　　（1）选择合适的内衣

　　怀孕以后，乳房会变得比之前更丰满，这主要是为产后泌乳在做准...

　不少妈妈都会想着，生完孩子就轻松多了，但其实照顾宝宝更不容易，每天觉都不够睡，还要起来给宝宝喂奶挤奶。对于新手妈妈来说，并不知道如何护理乳房和乳头，在母乳喂养的道路上，吃了很多苦。有些妈妈因为产后哺乳姿势不对、乳头护理不当，发生乳头皲裂，甚至还会出血。那哺乳期乳头皲裂怎么办，如何预防乳头皲裂？

　　乳头皲裂

　　有的妈妈的乳头本身是内陷或扁平，在孕期的时候就没有处理好，那产后宝宝在吸吮乳头会变得困难，费力又费时，这种情况下就会致使乳头发生皲裂出血。在乳头有损伤的情况下，由于宝宝吸吮的时候，新妈妈会觉得很痛，所以常常不能把乳汁排空，造成了乳汁淤积，细菌从裂口进入，可能会发生急性乳腺炎和乳房脓肿等疾病。

　　哺乳期乳头出现损伤的时候，一定要及时护理。学会如何预防乳头皲裂才是最重要的，以下是一些预防乳头皲裂的方法，可以快速治愈乳头损伤的情况。

　　1、热敷

　　在给...

　　哺乳期间妈妈们每天都要给宝宝喂母乳，所以这段时期护理好乳房也是对宝宝身体健康的负责，如果哺乳期的妈妈平常不注意乳房的护理，会很容易引发乳房各种问题，从而会影响产妇产后身体恢复，也会影响母乳质量。那么哺乳期乳房护理要注意什么呢？

　　哺乳期如何正确护理乳房？

　　1、注意乳房的清洁

　　哺乳期间由于乳腺功能的旺盛，加上产后身体容易出汗，所以要是哺乳期间乳房不清洁，会很容易引发乳房炎症，从而影响宝宝的正常喂养。哺乳期间的妈妈每次给宝宝喂奶之后，应及时把乳头用温水擦拭干净，而且要经常换洗内衣，但注意清洁乳房时不能太用力。

　　2、保持正确的喂奶姿势

　　哺乳期间给宝宝喂奶时，也要注意喂养的姿势和宝宝吮吸的方式是否正确，一般建议哺乳妈妈坐着给宝宝喂奶，而且宝宝吮吸时应将乳头和乳晕的大部分送入宝宝口中，如果宝宝只含着乳头吮...

　　许多新妈妈在产后哺乳期间都会患上乳腺炎，乳腺炎的发生主要是由于产妇喂奶方式不当或产后乳房护理不当而引起的。哺乳期得乳腺炎如果不及时治疗，会容易引起乳腺癌，所以哺乳期间的妈妈应注意及时发现乳腺炎并及时治疗。哺乳期乳腺炎还能喂奶吗？

　　哺乳期乳腺炎可以喂奶吗？

　　哺乳期间得了乳腺炎还能继续给宝宝喂奶吗？对于患有乳腺炎的妈妈来说，如果乳腺炎症状比较轻微没有成脓，如只出现乳房红肿的现象，分泌出来的乳汁和正常乳汁一样，那么可以继续给宝宝喂奶。

　　哺乳期间乳腺炎比较轻微的情况下，不建议妈妈停止喂奶，因为停止让宝宝吮吸容易引发乳汁淤积。可以在喂奶之前热敷乳房，再给宝宝吮吸，让宝宝尽量含住乳晕部分，在宝宝吮吸的同时可以适当的按摩一下红肿部位，这样有助于疏通堵塞的乳腺。

　　但如果哺乳期乳腺炎比较严重，出现明显的脓肿现象，那么患病一侧的乳...

哺乳期发烧感冒是一件很难受的事情，不但妈妈的身体精神不是很好，而且喂奶的时候也害怕传染给宝宝。一旦发生感冒发烧，迟迟好不了，自然是要吃药打针。对于哺乳期的妈妈来说，有些药物可能会影响奶水分泌。所以，学会这些预防措施，预防发烧感冒有必要的。

1、通风的环境

传统坐月子认为月子里不能开窗、不能开门，以免产妇和宝宝吹风着凉。虽然产后妈妈不能吹风是正确的，但是环境长期不通风换气，那就会滋生大量的病菌和细菌。加上产后妈妈大量出汗且抵抗力不是很好的情况下，很容易会被感染。建议每天需要开窗通风2次，每次20分钟左右，注意的是通风前先将妈妈和宝宝移步到其他房间休息，避免对流风直吹着凉。

2、注意保暖

坐月子没有护理得当，抵抗力没有跟上来，小病小痛就会找上门来。一不小心可能会感染风寒生病了，所以无论是月子期间还是哺乳期一定要穿好保暖的衣服，月子鞋和...

母乳是宝宝最好的营养来源，大部分的妈妈都会坚持母乳喂养6个月，在这期间新妈妈很容易一不小心就生病了，感冒发烧是最常见的疾病，都不敢随便吃药，只能自己默默硬扛着。那么，哺乳期发烧可以吃药吗？吃什么药可以退烧？

一、哺乳期发烧可以吃药吗？

哺乳期感冒发烧是常有的事情，虽然不能随意的服用药物，但这不代表妈妈们生病只能靠扛着，有些感冒退烧药物是可以服用的。

如果妈妈只是一般的感冒发烧，并不用需要停止哺乳。因为退烧药服用之后只有0.1%-0.2%会进入母乳，而通过母乳被宝宝所吸收的含量更是微乎其微，所以通常不会对宝宝造成危害。如果妈妈们实在放心不下，可以多咨询下医生。

二、哺乳期发烧可以吃什么药？

新妈妈在发烧期间可以服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双黄连口服液、板蓝根等对乳汁影响不大的药物。如果感冒加重或一直高烧...

不少妈妈在生完宝宝后紧接着一件重要的事情就是授乳，对宝宝而言吃奶是与生俱来的天性，他们天生就知道怎么吮吸乳头，只是对妈妈们来说母乳喂养是一件长期的需要毅力坚持下去的事情，其中的过程并不是那么容易的，其中妈妈们觉得最难熬的就是喂奶期间乳房疼痛的问题，每个哺乳妈妈都避免不了这样的遭遇。

一、哺乳期乳房阵阵刺痛是什么原因？

泌乳痛

如果这种针扎一样阵阵的刺痛感在刚喂完奶之后表现的更明显那就是泌乳痛，什么是泌乳痛呢？哺乳期的乳房都是有产奶记忆的，当宝宝吮吸完将乳腺管中的部分奶水抽出来之后乳腺就会开始发挥作用激烈的制造母乳，尤其是到了晚上这种泌乳痛会更突出，主要是因为夜间泌乳素分泌多。

吮吸不当

有些妈妈因为乳头天生有缺陷比如乳头凹陷又或者是使用不正当的喂奶姿势，宝宝吮吸...