在香港仁安医院生产完，由于要办理各种孩子的出生证明、回港证等等，并且孩子由于出生日黄疸偏高，第八天要复诊，而我由于是紧急剖腹产，也是第八天复诊，所以我们是第八天下午才去的爱帝宫。

我一住院，爱帝宫的金钥匙管家就联系我，提醒我在去月子中心前不要乱进补，尽量清淡饮食，以免堵住乳腺管。

这里一天提供五餐：早中晚餐、下午茶和夜宵。后来知道我食量比较大，并且有上火情况，给我增加到了六餐，早餐和中餐间加一份水果，通常是火龙果或者苹果，有时也有燕窝之类的。
入住当天，营养师和中医师就帮我查看了我的身体情况，以及恶露排出情况，还有我的饮食习惯等等。比如我不爱吃贝壳类的海鲜和虾，营养师就会适当给我减少这些海鲜的出现频率。我喜欢吃豆制品，就会给我增加一些豆腐、豆干等食物。
第二天一早，营养师就让我去做了一个体质测试。测试身体中的脂肪、蛋白质、水分以及各种无机盐的比例情况。我的得分还不错，嗯可以想见的结果是脂肪偏高、蛋白质偏低一些，所以之后就是多补充优质蛋白、减少高热量高脂肪食物的摄入。