MATERNAL & CHILD HEALTH
宝宝的成长大部分时间是在睡眠中度过的，因此选择一款合适的枕头是很重要的。很多老一辈的家长喜欢给孩子用各种自制的宝宝枕，希望宝宝长大后头型更好看。实际上，枕头的使用很有讲究的，它关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长，为宝宝选择枕头究竟要注意哪些细节呢？
宝宝枕不像大多数人认为的那样，只起到头部塑型的作用。0——6个月是宝宝头部生长发育的重要阶段，头部护理不当的话会影响头部血液循环，宝宝头部可能发展畸形，颈部生理功能也会受损。市面上出售的枕头大多数是适应新生儿颈部平直的生理结构，带有凹陷。凹陷保证宝宝有良好的睡姿，防止宝宝偏头、平头，提供全方位的支撑。
很多家长想着通过枕头让宝宝睡出好看的头型，从出生开始就给宝宝睡枕头，这种做法是不科学的。新生儿的颈部是平直的，此时用枕头会对颈部造成压迫感，不利于婴儿的成长发育，但如果头部因重量压迫柔软床垫下沉，可适当垫一层薄的被单将头部和身体调整在同一水平面上。3个月后，宝宝的身体开始新的生长发育，宝宝开始抬头的动作，脊椎也会自然地向前弯曲，肩膀也变宽了。为了让宝宝睡觉时有一个舒适的体位，此时应该给宝宝使用枕头，给弯曲的颈段脊椎支撑保持生理弯曲，帮助宝宝正常发育。
1.尺寸
一般3个月大的宝宝使用4厘米高的枕头就合适了，随着宝宝的生长发育要适时增加枕头的厚度。标准就是宝宝倒在枕头上，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。一般3-6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3-4厘米为宜。
2.材质
宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，随意即便是熟睡时，头部也会大量出汗汗湿枕头，再加上宝宝残留在枕头上的口水，长期潮湿的环境很容易引起皮肤感染。所以要选择吸湿性、透气性好的枕头，枕芯填充物要选择纯天然对身体无害，可塑性强的，枕套既要柔软舒适、吸湿性强的，面料不应过滑，防止宝宝头部滑落枕头受到惊吓。颜色最好是选择温和的浅色系对视觉冲击力不强的。
3.硬度
宝宝处在生长发育阶段，头骨比较软，结合不够坚固，长期使用硬的枕头会导致头部畸形，严重的一边脸大一边脸小，甚至头部出现凹陷。
一、正确认识枕头的作用
宝宝枕不像大多数人认为的那样，只起到头部塑型的作用。0——6个月是宝宝头部生长发育的重要阶段，头部护理不当的话会影响头部血液循环，宝宝头部可能发展畸形，颈部生理功能也会受损。市面上出售的枕头大多数是适应新生儿颈部平直的生理结构，带有凹陷。凹陷保证宝宝有良好的睡姿，防止宝宝偏头、平头，提供全方位的支撑。
二、宝宝多大可以睡枕头
很多家长想着通过枕头让宝宝睡出好看的头型，从出生开始就给宝宝睡枕头，这种做法是不科学的。新生儿的颈部是平直的，此时用枕头会对颈部造成压迫感，不利于婴儿的成长发育，但如果头部因重量压迫柔软床垫下沉，可适当垫一层薄的被单将头部和身体调整在同一水平面上。3个月后，宝宝的身体开始新的生长发育，宝宝开始抬头的动作，脊椎也会自然地向前弯曲，肩膀也变宽了。为了让宝宝睡觉时有一个舒适的体位，此时应该给宝宝使用枕头，给弯曲的颈段脊椎支撑保持生理弯曲，帮助宝宝正常发育。
三、怎样挑选合适的枕头？
1.尺寸
一般3个月大的宝宝使用4厘米高的枕头就合适了，随着宝宝的生长发育要适时增加枕头的厚度。标准就是宝宝倒在枕头上，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。一般3-6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3-4厘米为宜。
2.材质
宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，随意即便是熟睡时，头部也会大量出汗汗湿枕头，再加上宝宝残留在枕头上的口水，长期潮湿的环境很容易引起皮肤感染。所以要选择吸湿性、透气性好的枕头，枕芯填充物要选择纯天然对身体无害，可塑性强的，枕套既要柔软舒适、吸湿性强的，面料不应过滑，防止宝宝头部滑落枕头受到惊吓。颜色最好是选择温和的浅色系对视觉冲击力不强的。
3.硬度
宝宝处在生长发育阶段，头骨比较软，结合不够坚固，长期使用硬的枕头会导致头部畸形，严重的一边脸大一边脸小，甚至头部出现凹陷。
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