MATERNAL & CHILD HEALTH
韩国女人怎样坐月子
韩国的月子中心特别多，因为大部分女人生完孩子都会去月子中心坐月子，选择特别多，有不同的价格和服务供产后妈妈选择。
中国的月子中心还没有普遍化，选择没有韩国多，但是月子中心的服务比较高端细致，而且服务比较人性化。
韩国的分娩医院和月子中心大部分都是孩子一出生就会把孩子放在婴儿室托管，只有喂奶的时候会叫妈妈过去喂奶见孩子，因为这样才会让产妇得到足够的休息。
不过我发现中国都是提倡母婴同室，孩子一出生就可以跟妈妈一直在一起，这样可以增加母子之间的感情，如果累了还可以找护士帮忙。
选择爱帝宫的初衷
我选择爱帝宫月子中心坐月子我最看重的是产后修复这一块儿，因为我觉得爱帝宫有比较系统的产后修复服务，这点在家坐月子是做不好的。
选择爱帝宫之前，我也找了几家月子中心，每家都去参观过。通过大众点评知道爱帝宫，参观后发现爱帝宫的环境和条件是最好的，配备的仪器也最齐全，而且各方面的服务都很专业。
我记得当时李莉特别亲切，细心的和我们讲解月子中心的生活，坐月子的注意事项，让我了解了很多中国的坐月子知识。另外这边的环境很舒服，我和我爱人很喜欢这里。
入宫第一天的情景
从医院出来的时候身体比较累，大家都在门口等着迎接我们，感觉很温馨。到了房间后，看到妈妈和宝宝的生活用品都准备得很齐全，考虑得很周全。
然后每个部门的人员都过来作了介绍，有护理部，产后修复部，生活助理和营养师，第一天就让我了解了月子期间的生活，所以第二天我就开始做项目参加课程了。
在这里月子生活真的太丰富了！
对宝宝护理的最初感受
入宫之前我对宝宝护理了解不多，还担心回家后不知道怎样操作。
（宝宝游泳）
幸好走之前护士给我安排了私教，让我抽空去参加了课程，学习怎样给宝宝洗澡抚触等，这样回家也不会那么慌张了。
（学习给宝宝洗澡）
母乳喂养的情况
我的奶水一直都很足。通乳师彭婷人很好很亲切，通乳技术也很好，每次给我按摩完以后，乳房胀痛消减了很多，她还教了我一些管理乳房的知识。
我刚开始对母乳喂养的知识不太了解，通过她的讲解和母乳喂养课程的学习，增加了我母乳喂养的信心。
中韩月子餐食的对比
生完孩子的第一个月很重要，所以在生宝宝前我咨询了很多人，他们都建议我如果有条件的话尽量去条件比较好的月子中心坐月子。
有些食物对产妇身体恢复比较好，像甲鱼、鳝鱼、鲫鱼这些，但是我不习惯吃就没怎么吃过。宫里做得很好，现在也开始吃了。每顿餐都是两素两荤，准备得很周到。
韩国的月子餐每顿都有海带汤，且比较注重吃米饭，正餐基本上都会带有米饭，韩国夜宵只有简单的面包零食。
这里的月子餐里也会有米饭，可能是碳水化合物是产妇必须补充的吧，很合我的口味。这里的夜宵有点心、牛奶，营养又精致。
产后修复的真实感受
在入宫前我的身体是垮掉的，完全没力气。做了一些产后修复项目后，感觉整个人轻松了很多。因为我分娩时做了麻醉，腰部不舒服，做了几次香灸以后我的腰差不多恢复到以前的状态了。
我先生也说我入宫后气色变得好很多了，休养得很好，身材恢复得也挺好的。饭量胃口变得好很多，营养也都跟上了。
如果我们有二胎还会选择来爱帝宫。
记忆中深刻的一件事
满月派对真的让我很感动。很少有月子中心会给宝宝准备满月派对的，其他月子中心应该考虑得没有那么周到，这应该算是爱帝宫的一个特色服务。
宝宝刚满月，办派对的时候请了很多亲朋好友来给宝宝送祝福，很温馨、很感动。
最后，给准妈妈们的建议。一定要亲自去月子中心参观了解整体的情况，了解哪些是自己所需要的很重要哦！
