MATERNAL & CHILD HEALTH
许多哺乳期的妈妈都会遇到乳房有硬块的问题，其主要原因是由于喂奶姿势不正确，导致多余的乳汁将乳腺堵住了，造成乳腺不通。乳房中有硬块不仅会引发乳房疼痛，严重还可能会引发回奶，所以乳房里有硬块时一定要尽快消除。那么如何消除乳房中的硬块呢？
哺乳期乳房有硬块怎么办？
1、热毛巾敷
哺乳期乳房有硬块时，可用干净的毛巾放入烧开的温水中沾湿，然后把湿毛巾敷于乳房有硬块的部位，可以边敷边揉，把硬块揉散，要是硬块难以揉散，可用热毛巾多敷几次。用热毛巾敷可以促进乳腺的通畅，可有效缓解硬块引发的疼痛。
2、尽早开奶散瘀止痛
哺乳期乳房胀痛并出现硬块多半是由于多余的乳汁把乳腺堵住了，导致奶水无法及时排出而引起的，所以需要尽早开奶以通畅乳腺管，热敷乳房3~5分钟后，轻轻按摩乳房并抖一抖乳房，再将乳汁尽量多挤出，让乳晕变柔软，然后让宝宝多吮吸，以排空乳汁，这样就能防止乳汁淤积、减轻乳房胀痛了。
3、按摩保持乳腺通畅
乳房胀痛有硬块时可通过正确的按摩来缓解，按摩之前先用热毛巾敷一下两边的乳房，将残留的乳汁挤出，等硬块消散了一些后，再用五指将乳房包住，从乳房四周向乳头中间稍用力挤压，以不疼痛为佳，这样可刺激乳腺通畅，消除硬块。
4、均衡哺乳防止胀痛
哺乳期妈妈给宝宝喂奶时，一定要两边都喂到，如果只喂一边，会使另一侧乳房中的乳汁无法及时排出，导致乳腺被堵塞而出现胀痛、有硬块的现象，所以均衡哺乳是很重要的。如果宝宝不能把两边的乳汁都吃完，妈妈应挤出剩余的奶水，因为乳汁残留在乳房里易诱发硬块的产生。
5、请催乳师疏通乳腺
如果通过热敷、按摩后依然无法疏通乳腺，建议请催乳师来帮忙，因为催乳师基本都有专业的手法和一定的经验，可以帮助哺乳妈妈很快的将硬块消除，使乳腺通畅。
6、到医院做检查
要是催乳师也无法解决，应及时到医院做一个详细的检查，检查是不是有乳腺疾病，因为患上乳房类的疾病也会导致乳房中出现硬块。
7、产后乳房硬块的治疗
（1）、抗生素输液：抗生素输液治疗乳房硬块是很常见的方法，但效果并不好。
（2）、中医推拿：中医推拿治疗乳房硬块的效果是比较好的，能将淤积的乳汁排出，可缓解水肿，许多患者一次就能治愈，但一定要找专业的中医按摩师。
（3）、中药调理：服用正确的中药汤剂可有效治疗乳房硬块，但注意一定要找专业的中医，并在医师的指导下服用，千万不能自行随意服药或轻信江湖郎中。
（4）、仙人掌外敷：把新鲜的仙人掌尖刺去除后，洗净碾烂，外敷于乳房硬块处。若在仙人掌泥里加入青黛、芒硝各10g，会有更好的效果。
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