不管是男宝宝还是女宝宝，从他出生的那一刻开始家长就没少操心将来的颜值，其中很重要的一部分就是宝宝的头型，家长总是想尽各种方法想纠正宝宝的睡姿让宝宝睡出好看的头型。究竟宝宝的头型是如何受睡姿影响的呢？怎样才能调整宝宝的头型呢？

  

一、宝宝头型怎么睡好看？

1.不宜长时间仰卧

      刚出生的宝宝大多数时间是在睡眠中度过的，仰卧是宝宝经常的采用的睡姿，它能帮助排出宝宝吮吸奶水时吸入的多余的空气，还有助于宝宝肌肉放松促进睡眠。很多妈妈也经常让宝宝仰卧睡觉，以求睡出好看的头型，但是若长时间采取养我的姿势宝宝的枕骨就会被压平后脑勺扁平状并不能达到正头型的效果，最好是每隔两三小说就给宝宝调整一下睡姿。

2、不宜长时间俯卧

       虽然俯卧能减少宝宝呛奶症状，锻炼宝宝头部及四肢的活动能力，对宝宝肺部发育也有好处，但俯卧时间太久也会有风险，因为3个月以下的婴儿骨骼和脖子肌肉发育不完善活动能力有限，长时间的俯卧床单被褥以及呕吐物很容易堵塞口鼻，家长如果没有及时发现可能会出现窒息，婴儿面部骨骼发育不成熟，长时间的俯卧会压迫面部骨骼影响血液循环。

3.睡觉应左右侧轮流换着睡

       宝宝睡觉左右侧换着睡是最理想的睡姿，这样既不会压迫到宝宝身体器官，也不会影响宝宝头骨的正常生长，在宝宝头骨尚未发育完之前骨头之间还是有空隙的，此时左右侧轮着睡是最理想的。

二、宝宝总喜欢偏向固定的一侧睡怎么办？

       1.可以换个方向跟宝宝说话，宝宝听到有人跟他说话就会自主地转动脑袋寻找声音，妈妈可以在对侧逗宝宝玩亲子互动。

       2.可以适度按摩宝宝偏向的那一侧的 脖子，动作一定要轻柔，每天按摩一会儿有助于纠正宝宝偏头睡的症状。

       3.使用婴儿专用的床垫，婴儿床垫因为设计独特能有效减少6个月以下的宝宝偏头睡的症状，防止头颅变形，在选购婴儿床垫的时候一定要选择弹性适中、透气、面料柔软的产品。