MATERNAL & CHILD HEALTH
怀孕第10周孕妇的子宫已经有之前两倍左右大了，胎儿各主要器官已经发育完成并开始加速发育成熟中，孕妇的腰围开始变大，体重也有所增加，虽然这只是怀孕第三个月的开始，但孕妇时刻都不能放松对胎儿的保护。那么怀孕第十周的准爸妈都需要注意些什么呢？
怀孕第10周准爸妈日常注意事项：
1、注意警惕宫外孕
怀孕第十周的孕妇需要开始已经提警惕宫外孕了，宫外孕早期的症状为下腹一侧出现酸坠感或隐痛，所以孕妇如果发现自己有不规则的阴道出血，同时伴有腹痛，就要及时就医检查。
2、注意预防阴道感染
进入怀孕第十周，由于荷尔蒙的增加，雌激素也会加速增加，从而会导致阴道酸性加大而更易感染念珠菌，所以孕妇如果发现自己有阴部瘙痒或妇科炎症等各种症状，一定要马上处理，最好在医生的指导下购买指定的护理液，不要自己随意使用不明的护理液，以免给胎儿带来不良的影响。
3、注意远离二手烟
女性怀孕之后一定要远离二手烟，因为香烟里的尼古丁会通过皮肤和胃肠道进入孕妇体内，进而危害胎儿，所以有吸烟习惯的准爸爸注意不要在孕妇面前抽烟。
4、注意调节好心态
有医学研究表示，孕妇的情绪会直接影响内分泌的变化，而内分泌物会通过血液流向胎儿体内，所以孕妇不良的情绪是会直接影响胎儿的健康发育的，因此孕妇在日常生活中一定要注意调节好心态。
5、注意避免用力搓澡
孕妇在洗澡的时候一定不要用力搓澡，特别是乳房部位，因为用力搓乳房会导致哺乳期出现漏乳现象，孕期洗澡一定要轻柔，而且洗澡的水温不能太高，洗澡的时间也不能太长。
6、注意家族遗传病史的筛查
如果是大于35岁的孕妇，而且有家族遗传病史，那么就需要做一次羊膜腔穿刺检查，以诊断胎儿是否有先天性和遗传性疾病，在怀孕10~12周做一次产前检查能检测出一些胎儿的先天缺陷。
7、戴孕妇乳罩
怀孕第10周，孕妇的乳房在快速增大，乳晕的颜色更深了，也长出了白色的小颗粒，乳房皮肤上能清晰的看见静脉血管，特别是在乳房的下方，这都是孕期的正常现象，但建议孕妇要开始戴孕妇乳罩了，因为孕妇乳罩能有效预防乳房下垂，有助于保护乳房健康。
8、妊娠斑
进入怀孕第十周，孕妇会发现自己身上的一些胎痣、雀斑或新伤痕的颜色更深了，而且因为内分泌的变化，孕妇脸上会更容易出现蝴蝶斑、粉刺等，人也更显憔悴了，但孕妇也不用担心，这些现象在产后会慢慢消失。
9、注意远离宠物
如果孕妇经常接触宠物，就会容易感染宠物身上的一些寄生虫，从而会影响胎儿，可能会引发胎儿畸形，如胎儿精神障碍、小头畸形或眼睛、耳朵发育异常等，所以孕妇不要在家里养宠物，外出也尽量远离各种宠物。
10、注意避免长时间站立
怀孕第十周，孕妇不仅要少做体力劳动，还应避免长时间站立，以免腰部劳累而出现腰酸背痛，所以平常做家务或上班应以坐姿为佳。
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