MATERNAL & CHILD HEALTH
进入怀孕第十九周，这个时期的胎儿已经相当稳定了，孕妇也不再遭受孕各种妊娠反应的困扰，而且还能感受到胎儿的运动，这对孕妇来说应该是无比美好的。这周有的孕妇可能需要更大的孕妇装，穿的合身才能让孕妇显得更有精神。那么孕19周的孕妇和胎儿都有哪些变化呢？
怀孕第19周胎儿的发育情况：
孕19周的胎儿约重220~250g，这周胎儿最大的变化就是感觉器官开始按照区域快速发展，即胎儿的听觉、视觉、触觉、嗅觉、味觉会在大脑里专门的区域中开始发育，胎儿的感官发育在逐渐完善。胎儿的头发也在快速的生长着，肾脏继续制造尿液，胎儿也可以吞咽羊水了。
这周胎儿的腿与胳膊已经和身体别的部分成比例了，胎儿的腺体开始分泌出皮脂，皮脂是有防水功效的，能防止胎儿的皮肤长时间在羊水里浸泡被腐蚀。这个时期的胎儿会经常滚动、伸腰、屈体、踢腿及吮吸自己的拇指，这段时期的胎儿是特别活跃的。
因为孕19周左右的胎儿已经可以听到周围发生的事情了，胎儿最爱听中低频调的声音，而准爸爸的说活声正恰当，所以准爸妈应每天和胎儿说说话，这是有利胎儿的智力发育的。
怀孕第19周孕妇的变化：
进入孕19周，孕妇可能会出现心跳加快、血压上升、水肿等现象，现在的孕妇会比较嗜睡，容易感到疲倦，但胃口会特别好。孕妇乳头和乳晕的颜色更深了，乳房也越来越大了，不过这都属于正常现象，是在为哺育宝宝做准备，所以孕妇不用担心，只是要注意保养乳房与乳头，以免乳房组织松弛及乳腺管发育异常而导致产后缺乳。
这周孕妇的子宫还在不断增大，在肚脐下方1.8㎝左右处大概可以摸到子宫，孕妇的腹部隆起得更明显了，孕妇体重也在持续增加，身体活动就更加不方便了。这周还会有不少孕妇的前额周围、面颊上方及上唇会出现暗色斑块，这种斑块一般要在产后才会逐渐消退，所以孕期的孕妇应注意避免阳光暴晒。
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