MATERNAL & CHILD HEALTH
辐射应该是职场准妈妈们最担心的事情，就怕胎儿受到辐射而出现健康问题，所以很多职场准妈妈都非常关心孕期要如何放辐射。日常的辐射来源主要是手机、电脑、家电等，那么办公司孕妇到底该怎么防辐射呢？
职场孕妇如何防辐射？
1、穿防辐射服
对于每天都要坐在电脑面前工作的孕妇来说，上班期间最好穿上防辐射服，防辐射服一般是采用金属纤维混纺棉质织物做成的，可以屏蔽生活中常见的一些电磁辐射，从而帮助孕妇阻挡电磁辐射对胎儿成长发育的伤害。
孕妇使用电脑尽量不要离电脑太近，注意不要在台式电脑背后工作，因为电脑背面的电线圈辐射的危害很大，孕妇也不能将笔记本电脑放在大腿上使用。
2、戴耳机接听电话
手机也是最常见的辐射来源之一，孕妇平常尽量少玩手机，平时最好戴上耳机接听、拨打电话，通话时间不要太长。另外由于在按钮拨机到电话接通的这段呼叫过程是电磁波最强的时候，所以这段时刻孕妇最好离手机远一些，等对方接通了再拿近接听。
3、防电视机辐射的方法
孕妇看电视一定要离电视机远一些，而且不要关灯看电视，每次看电视的时间最好不要大于两小时。
4、防电热毯辐射方法
电热毯有着比较大的功率，因此电热毯的电磁辐射也是比较大的，而且这种辐射对人体的健康影响很大，会引发心血管系统疾病、生殖系统疾病、神经系统疾病、眼睛视力和免疫功能等方面的疾病。
孕妇在怀孕前三个月使用电热毯很容易引发流产，所以孕妇想用电热毯，正确的方式应是先预热30分钟再使用，睡前将其关闭并将电源插头拔掉。
5、适当多吃富含维生素的食物
职场孕妇预防辐射还可适当多吃些富含维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、西红柿、豆芽、胡萝卜等富含维生素C、维生素A及蛋白质的食物，还可多喝些绿茶。
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