MATERNAL & CHILD HEALTH
痔疮是很多孕妇都会患的一种病症，有不少孕妇患了痔疮后因为觉得不好意思就不去就医，其实这样是危险的，因为孕妇长痔疮是很容易影响胎儿的健康的，因此孕妇不能轻视痔疮的危害性。那么孕妇长痔疮后的注意事项有哪些呢？
孕妇长了痔疮需要注意什么？
1、注意饮食调整
孕妇长了痔疮后一定要注意调整饮食，不要吃刺激、辛辣的食物，如生姜、蒜头、辣椒、酒等，也不要吃温热的水果，如荔枝、菠萝、李子、龙眼、桃子等，因为这些水果会引发大便秘结，从而加重病症。
痔疮患者应适当多吃些含较多纤维素的食物，如菠菜、白菜、芹菜、苹果等，平常多喝水，也可以多喝些蜂蜜、牛奶等。
2、注意不要摄入过多的盐
摄入过多的盐会导致体内液体停滞于循环系统，从而引发肛门和其它部位的静脉隆起，进而会使痔疮变得更严重。
3、注意肛门卫生
肛门不干净容易引发局部发炎、水肿，使病情变得更严重，患者也会更加痛苦难忍，所以排便后不宜用太过粗糙或不清洁的手纸擦拭肛门，平常多清洁肛门，勤换内裤，这样不净可以预防局部发炎，还可促进局部血液循环。
4、注意定时排便
每天定时排便，养成良好的排便习惯，这样有助于防止便秘或腹泻。此外每次排便的时间不要太长，便后用温水将肛门洗净，以促进局部血液循环。建议痔疮患者采用坐便的方式排便，因为蹲便易引起痔疮，从而诱发脱肛。
5、注意多运动
适当多运动也非常有利于防治痔疮，如提肛运动，每天都做1~2次收缩、放松肛门的运动，一收一放，一次做50下。痔疮患者不要长时间坐着或站着，要多改变体位，每隔一段时间就活动一下臀部与下肢的肌肉。
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