MATERNAL & CHILD HEALTH
腰疼是孕妇在怀孕期间经常会出现的一种症状，绝大部分孕妇在孕期都会遭受腰疼的折磨，孕妇腰疼主要和妊娠期孕妇的特殊生理变化有关。那么孕妇腰疼到底是怎么回事呢？有哪些原因会引发孕妇腰疼？
孕妇腰疼是怎么回事？
孕期随着胎儿的不断生长发育，孕妇的子宫会逐渐增大，腰部支撑力就会慢慢增大，子宫圆韧带由于长时间遭受牵拉而松弛，从而使盆腔神经、血管被受压迫，最终导致孕妇感到腰酸背痛，这种腰疼通常在产后会随着腰部肌力的恢复而慢慢消失。
孕妇在孕期不同时期（孕早期、孕中期、孕晚期）所出现的腰痛的原因是不同的，一般在孕早期所出现的腰疼都比较轻微，多为腰酸背痛，这段时期的腰疼主要是由于子宫后倾压迫直肠与韧带而引起的，孕妇不用太担心。
孕中、晚期出现的腰疼主要是因为胎儿的快速发育导致子宫不断增大，腹部不断向前，为了维持身体平衡，上身会自然向后仰，从而导致脊柱过度前凸而引起腰背酸痛，正常情况下这种酸痛在休息后就等得到减轻。
另外因为孕期胎儿的生长发育需要充足的钙、磷等营养物质，所以要是孕妇饮食中摄入的营养物质太少，容易引发骨质软化脱钙，从而诱发腰疼，所以孕妇在孕期要注意饮食营养的均衡。
孕妇腰疼的原因有哪些？
1、补钙不足
孕期胎儿的发育需要大量的钙等营养物质，要是这些营养物质摄入太少，极易引发孕妇骨质软化脱钙，从而诱发孕妇腰疼。
2、运动量减少
女性怀孕之后运动量会减少很多，孕期运动量不足会使孕妇的基础体力下降，从而引发腰酸背痛。
3、胎盘、羊水增多
怀孕期间胎儿和附属的胎盘、羊水等会不断增大增多，导致腰椎前方的负担增重，为了维持身体平衡，孕妇在站立时腰背肌就会用力收缩，当腰背肌持续收缩没有得到充分放松休息时，就会由于疲劳而引发腰痛。
4、孕期体内激素变化
孕期孕妇体内激素的改变也会诱发腰疼，因为体内激素改变会引发骨盆韧带松弛，为适应胎儿生长和日后分娩的需要，腰部韧带、筋膜也会变松弛，弹力会减弱，这样就会容易出现劳损而诱发腰痛。
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