MATERNAL & CHILD HEALTH
盐田区盐港医院生孩子，不提供任何待产包物品。所以，孕妈要提前准备好住院生产几天需要用的物品，其中软毛牙刷和漱口水很有必要的，产后坐月子一定要刷牙。以下是住院分娩待产包清单：
一、盐田区盐港医院分娩待产包
1、产妇专用卫生巾（前几天恶露比较多，可以买加长夜用的卫生巾，后面恶露慢慢减少，可以用日常的卫生巾）；
2、产褥垫（买多点没关系，后面可以给宝宝铺床上用，这样可以防止床垫床单弄脏）；
3、产后束腹带
4、一次性内裤（前面几天建议用一次性内裤，后面可以用纯棉内裤）；
5、衣服：出院衣服一套、哺乳衫、月子帽、月子鞋、防溢乳垫；
6、生活用品：桶、脸盆、毛巾、吸管、一次性杯子、湿纸巾、纸巾、漱口水、吸奶器；
7、宝宝用品：新生儿服装、袜子、帽子、手套脚套、小抱毯、小毛巾、纱布、围兜兜、小罐奶粉、NB码纸尿裤、奶瓶、小杯子、小勺子、棉签；
8、证件：父母双方户口本、身份证、准生证原件及复印件、母子健康档案、现金5000元、医保卡。
爱帝宫温馨提醒：
分娩过程需要几个小时甚至十几个小时，具体时间长短因个人情况而异。这时候产妇是需要补充能量的，不建议食用鱼肉蛋白质，因为难消化提供能量效率低。所以最好是吃淀粉易消化等食物。
爱帝宫营养师建议，可以提前几天服用复合维生素片，同时每天多吃富含钙的食物如奶类、青菜和豆制品，避免神经和肌肉过度紧张。产前建议准备好面包、八宝粥、芝麻糊之类的食物。
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