都说北方防寒靠暖气南方抗寒靠“抖腿”，这句话大概是段子手讲给注重风度忽略温度的人听的吧，南方的严冬虽然没有暖气的关怀但是防寒的必备措施还是很到位的，天冷的时候很多人都习惯睡前泡泡脚，感觉泡完脚全身都不冷了，这虽是防寒取暖的好办法但不是每个人都合适。

冬天坐月子能泡脚吗？

产后月子期间是非常时期，生活中处处要留意到底冬天坐月子能不能泡脚呢？实际上冬天坐月子是可以泡脚的，产妇经历分娩之后气血不足畏冷即便是盖得厚厚的也经常觉得手脚冰凉，甚至还有很多产后妈妈生了冻疮。如果月子期间养成泡脚的习惯就能加快血液循环让身体暖和起来。

脚掌是人体分布穴位最多的地方连接着身体各个器官，泡脚的时候按摩脚底的各个穴位如果感觉酸胀、疼痛的话说明相对应的反射区腹脏有问题，所以很多人喜欢去专业的足疗院泡脚按摩，通过按摩手法疏通身体的经络事后会感觉很舒服。

冬天天气寒冷产后身体虚弱最容易受湿寒侵袭，每天睡前泡泡脚能够驱除体内的湿寒，防治月子病还能预防感冒。

冬天坐月子用什么泡脚最好？

想要泡脚发挥事半功倍的效果还要选好工具做好准备措施，泡脚最适合使用泡脚桶传统的木桶太重清洗不方便最好是买质量好点的塑料泡脚桶，桶要足够深方便中途水凉的时候加水，如果使用电动的泡脚盆那就更好了，兼具保温和按摩的双重作用，相当于在家开了足疗院。

喜欢养生的朋友泡脚的时候会在水中加入一些中药材，但是需要主要的是月子期间不比平时正处在修养恢复阶段很多妈妈甚至还肩负哺乳的重任，中药材在热力的作用下很容易被人体吸收，有些中药不适合产后的特殊体质，还有一些中药材被人体吸收之后会经由母乳传递给宝宝影响宝宝的健康成长。