很多妈妈为了宝宝的健康成长怀孕期间就很注重饮食，担心宝宝营养摄入不足，哺乳期间也是精心搭配自己的饮食，可是几个月来宝宝的头发还是不见长，不仅没有长得更浓密茂盛反而还出现脱发的迹象，这是什么原因呢？是宝宝营养不良还是生病了？

宝宝头发稀少是缺什么吗？

        其实每个婴儿都会有脱发的症状，可能很多妈妈并不了解婴儿出生之前在妈妈肚子里的时候就有脱发症状，这是正常的新陈代谢的表现，一些宝宝头发是比较整齐地脱落但也有一些宝宝后脑勺位置的头发没有掉落出生以后才会开始掉，再加上宝宝睡觉吃奶的时候出汗较多，汗渍对头部有刺激头皮瘙痒自己又不能挠只能通过摇头的方式解决，头发长期被摩擦再加上新陈代谢掉发宝宝的头发看着就很稀少。

        虽然怀孕和坐月子期间妈妈们在饮食上很注意但也不排除宝宝营养不良的情况。很多妈妈担心宝宝身体的钙质不够给宝宝补钙但是只是补钙还不行，宝宝吃下去的营养剂还要确保它被身体吸收才会有效果，在给宝宝补充钙质的时候也要注意补充鱼肝油，其中包含多种人体所需的维生素成分促进钙质的吸收，冬天天气好的时候可以带着宝宝出门晒晒太阳，这是最简单有效的方法。

        想要宝宝吃进去的母乳奶粉的营养被吸收还要照顾好宝宝的肠胃，肠胃的健康状况会影响到营养元素的吸收，儿科专家表明婴儿肠道系统的不完善是诱发多种疾病的根源，包括婴儿常见的皮肤病湿疹，还有婴儿脱发，但是脱发是很多婴儿都会有的现象，判断宝宝肠胃是否是健康的最直接的方法就是观察宝宝的大便和体重变化情况。建议妈妈们给宝宝适当补充肠道益生菌改善宝宝肠胃系统。

       如果宝宝的头发长得很稀而且软软的泛黄很有可能是缺锌的表现，可以咨询专门的儿科医生给宝宝补充营养元素。