MATERNAL & CHILD HEALTH
虽然女性在怀孕期间需要补充各种营养，但孕妇在饮食上可不能太随意，因为有不少食物是不宜女性在怀孕期间吃或过量吃的，否则可能会影响胎儿的健康发育，所以为了宝宝的健康，孕妇在饮食上要谨慎。那么有什么蔬菜是不适宜孕妇食用的呢？
女性怀孕期间不宜吃的6种蔬菜：
1、海带
海带中富含碘，孕妇体内碘不足是会影响胎儿的正常发育的，可能会引发胎儿智力低下，所以孕期适量吃些海带是可以的，有助于补充体内的碘，但孕妇一定不能食用太多的海带，因为摄入的碘太多会导致胎儿甲状腺发育障碍，也是会影响胎儿正常发育的，可能会使胎儿出生后出现甲状腺功能的低下，所以孕妇食用海带一定要少量。
2、苋菜
因为苋菜有滑利之性，因此处于孕早、中期的孕妈妈应忌食苋菜，尤其是有习惯性流产史及有流产倾向的孕妇，更不能吃苋菜。不过在临产之前可以适当吃些苋菜，因为苋菜有通窍滑胎的功效，有助于生产，但一定不要食用过量。
3、木耳菜
木耳菜偏寒性，有凉血、滑利等作用，所以孕妇在怀孕期间尽量不要吃木耳菜，特别是处于孕早期及有习惯性流产的孕妈妈，更不能吃木耳菜。
4、慈姑
虽然慈姑有活血的功效，但慈姑也有滑胎、破血、利窍等作用，食用过多可能会引发失血，所以在怀孕期间的孕妈妈们一定不要吃慈姑，特别是有习惯性流产史的孕妇，以及处于怀孕初期的孕妈妈，都应忌食慈姑，因为有活血破血、滑胎利窍作用的食物都是不利于怀孕。
5、马齿苋
马齿苋偏寒性，有滑胎的作用，所以处于怀孕初期及有习惯性流产的孕妈妈都不能吃马齿苋。有医学研究表示，马齿苋有消肿散血、利肠滑胎等功效，马齿苋会引发子宫平滑肌收缩，因此妊娠期的孕妈妈们应忌食马齿苋，不过在临产之前可以适当吃些马齿苋的，因为有助于顺产。
6、茄子
有相关研究表示，茄子性寒，质滑而利，不宜孕妇食用，会损伤子宫，甚至可能会导致无孕，所以孕妇最好少吃或不吃茄子。
相关推荐
相关词条
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20