MATERNAL & CHILD HEALTH
每一位入住爱帝宫的妈妈，由专有的营养师和中医师服务并量身定制月子餐。月子餐吃什么，主要是根据妈妈的体质和口味来量身制定。爱帝宫的月子餐分为三个阶段，分别是清、调、补，阶段调理针对性强，让产妇在产褥期的"黄金期"通过饮食也能远离月子病。
如：之前在爱帝宫坐月子的妈妈为例，第二阶段的体质分析如下，主要以滋养肝肾为主。促进奶量，补气、补血、通乳及提高免疫力。于是制定以下食谱：
早餐：蒸香芋、玉米豆浆、玉米粥、胡萝卜丝、鹌鹑蛋、肉包
午餐：蒜蓉元贝（滋阴补肾，调味和中），牛仔骨，波菜，荷兰豆藕片，猪尾木瓜章鱼汤（催奶），薏米饭
下午茶：蒸香蕉，椰汁南瓜羹、莲雾，车厘子。
晚餐：田鸡（健脾益气补虚，促进乳汁分泌），猪腰（补肾气，强腰膝），乌鸡汤（滋养肝肾，益气养血，催乳），皇帝菜
宵夜：牛奶，麦包，健脾八宝粥
月子餐食材安全吗？
月子餐的食材是有特定渠道，统一采购，统一配送，食材安全。全部选用绿色原始食材，不使用半加工或加工成品。
一天吃几餐？
少吃多餐是产褥期特殊的、科学营养的饮食方式，也是保证奶水充足的必要条件。所以，宫内实行一天五顿月子餐食，除了注重功效，在热量和味道上做了合理的搭配，而且合理运用食材，使菜色多样化
进餐时间：
早餐：8:30-9：00
午餐：12:00-12:30
间餐：15:30-16:00
晚餐：18:00-18:30
宵夜：21:00-21:30
相关推荐
相关词条
2
3
4
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20