MATERNAL & CHILD HEALTH

如何缓解生理性涨奶?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 新生儿>母乳喂养> 原创: 爱帝宫        时间:2018年05月10日    人气:11384

在很多妈妈生完宝宝之后都会遇到第一个难题:乳房会出现很胀、很硬、很痛的感觉,其实这是产后荷尔蒙变化导致的。那么如何缓解生理性涨奶呢?


 
第一,我们要尽早地去喂养  我们应该要在宝宝出生后的第一个小时就要进行母乳喂养。第二,要进行交替喂养  为什么要交替喂养呢?可以帮助两边的乳房将母乳排空
 
第三,我们喂养的时间间隔  间隔时间应该在2.5——3小时之间,为什么呢?定时喂养能帮助乳房定时排空,也能帮助缓解生理性涨奶的痛苦。
 
第四,我们可以利用吸奶器  为什么我们要用吸奶器呢?第一点,乳房太肿胀的话宝宝是很难含接到乳头的;第二点是因为新生儿的吸吮力非常弱,宝宝未必能把奶吸空,如果利用吸奶器吸奶会帮你缓解生理性涨奶的症状。


第五,避免喝催奶汤,出现生理性涨奶的时候乳腺管是增大增粗的,如果是加速乳汁分泌的话很有可能就会出现堵奶乳腺炎了。


 
第六,可以进行冷敷处理,利用热胀冷缩的原理进行冷敷帮助乳腺管尽早地收缩,从而帮助缓解疼痛