MATERNAL & CHILD HEALTH
很多新手爸妈在照顾宝宝上，缺乏一定的经验，所以很怕宝宝生病。如特别担心宝宝受寒感冒，老是叫宝宝多穿一件衣服。宝宝经常会觉得热得难受，其实受寒和太热都是有一定的危险。
1-12个月龄的宝宝特备容易发热，因为她们的温度调节系统尚未成熟，所以有时候有效调节温度。因此，夏天天气很热，宝宝身体过热会导致中暑。一般中暑会来得很突然，宝宝会出现皮肤又热又干（有时会很潮湿）、发高烧、嗜睡、抽搐等症状。很多妈妈问宝宝中暑该怎么办？其实最好的治疗方法就是预防。按照以下方法，可以防止中暑：
1、在温暖或炎热的天气下，不要将宝宝单独留在车上，哪怕是一下子都不行。即使是打开窗户，车内的温度也会快速升高并带来危险。例如，在室外温度达到36度，即使车窗半开，车内的温度也会在15分钟迅速上升至41度，如果车窗关闭，温度会上升到66度，在这样的条件下，宝宝单独在车里面很危险。
2、如果宝宝身上盖着毛毯，不要整个将宝宝包起来。发烧的宝宝需要的是体温降下来，而不是持续的加热保暖。无论什么天气下，不建议宝宝大汗淋漓。
3、在炎热的天气下，让宝宝穿轻便的衣服，避免阳光直射，注意，婴儿车里不要太热。
4、在炎热的天气下，给宝宝补充充足的水分是很有必要的。
5、在炎热的室内，宝宝也可以享受空调带来的凉意，只要保证温度在22度以上，出风口不对着宝宝吹即可。
6、夏热的夏天，建议宝宝穿轻便、宽松、浅色的衣服会更舒服，准备一顶轻便多孔的帽子可以保护宝宝的头部，而且不会让脑袋太热。
7、小于6个月的宝宝避免暴露在强烈的阳光下，尤其夏季的阳光。用遮阳伞或婴儿车的太阳伞来保护宝宝。
8、新妈妈可以给宝宝多洗澡，水可以带走暑热，还能保持身体干爽舒适。在允许的条件下，也可以带宝宝去游泳。月龄较小的宝宝，一定要专业人士指导。
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