坐月子是产后身体恢复的关键时期日常生活各方面都要注意，甚至是常脚上的一双月子鞋都是有讲究的，除了众所周知的不能穿高跟鞋和硬质皮鞋之外，月子鞋的选择如同月子服一样是需要慎重的，常见的产后妈妈坐月子期间的着装错误就是穿着漏脚后跟的拖鞋，即便是在炎热的夏季这样的小细节可能也会埋下月子病的隐患。

夏天坐月子穿什么鞋比较好？

怀孕期间因为孕妇身体分泌一种松弛素，所以身体关节会打开，产后需要一定的时间体内的松弛素才能完全代谢完，这期间脚上的韧带没有完全恢复好，如果月子鞋选择不合适很容易感觉脚累，日后还会落下脚后跟疼痛的毛病，所以在选择月子服的时候月子鞋也要精心挑选。

可以挑选鞋低软一点的减轻脚踝的负荷，鞋底一定要选择防滑的，产后妈妈身体虚弱日常还要抱着宝宝所以为了妈妈和宝宝的安全要注意防摔倒。鞋子整体上以轻便舒适为主不要带有绑带之类的复杂装饰，因为夜间妈妈可能要起床照顾宝宝，听到宝宝哭声就会慌乱可能绊倒自己严重时可能会摔着宝宝。

月子鞋必须带脚后跟吗？

产后月子期间的妈妈大部分时间都是在床上度过的，上下床的时候总是需要穿脱鞋子，为了图简单方便，一些妈妈直接穿棉质的不带脚后跟的拖鞋，这样其实不利于身体恢复。

夏季虽然气温高但是不建议产后妈妈穿凉拖鞋，寒从脚起脚部是最容易受凉的部位，即便是在炎热的夏季也要注意身体敏感部位的保暖，尤其是在空调房里更要保暖，可以选择介稍薄一点的棉质拖鞋要选择带有脚后跟的款式，走路的时候更跟脚也不容易滑到。

不仅要穿带有脚后跟的月子鞋还要穿上薄的袜子，尤其是待在空调房里的妈妈月子期间更要注意脚部保暖。