夏季坐月子保持身体清洁干爽是很难坚持事情。气温高再加上产褥期出汗多身上总是黏黏的不舒服，这时候没有比洗脸更让人舒适的了，但是老一辈人的坐月子观念坚持认为月子期间是不能沾水的即便是日常的洗脸也要坚持用烧开过的水否则会得痛症之类的，洗脸是每天都要进行的最基础的也是早晚各一次，每一次都要烧开水还要等水自然冷却费时间和精力。

夏季坐月子洗脸用什么水比较好呢？

老一辈人所说的用稍微凉却的开水洗脸要求太苛刻了，夏季坐月子虽然也需要保暖防止过度贪凉但是也没必要用消毒过的开水洗脸。一般情况下日常的洗脸水就可以了，只是水温要稍微注意一点，可以在自来水中兑入适量开水调到合适温度，以不感觉冰凉为宜。

洗完之后不能只擦脸部的水同时手上的水也要擦干净，因为残留的水在挥发的时候会吸热带走身体的热量，时间长了日积月累可能会出现妈妈腕等月子病，常见的症状就是关节疼痛。

坐月子可以用热水器的水洗脸洗脚吗？

很多妈妈觉得热水器里面的水反复加热之后会不干净，月子期间是特殊时期不敢这么随意，其实日常清洁脸部和泡脚用热水器的水是完全没问题的，注意水温不要烫伤或者太冰。

但是需要注意的是，热水器中的水经过反复加热之后会产生对人体有害的成分，加热当做日常饮用水是有损健康的，有家用的过滤器过滤出来的水是最好的。

好有一点需要注意的是，顺产侧切伤口日常清洗使用的水一定要选择自来水或者过滤水进行煮沸消毒，降低伤口感染细菌的概率。剖腹产伤口愈合之后前期的清洗建议也使用煮沸消毒之后的水。

使用热水器的水也更加方便随时随地都能用，避免触碰凉水防止月子病。