MATERNAL & CHILD HEALTH
有些地方的月子风俗，喜欢用艾草煮水给产妇洗头、洗澡和泡脚，有的家庭会用艾叶水给宝宝洗澡。当然，也会有妈妈会担心，艾叶毕竟是一种中药材，虽然有祛风除湿、抗菌抗病毒的作用，月子里用艾草会不会对身体有不好的影响。那坐月子可以用艾草吗？如何正确使用艾叶呢？
在南方地区，艾叶是一种很广泛的植物，不但可以入药，还能当成配料制作成美食。在以前，艾叶是用来预防瘟疫，有祛风除湿、抗菌抗病毒的功效。传统中医认为，艾叶是一味中药材，产妇坐月子可以用来洗头、洗澡和泡脚，不但可以治疗湿疹，还能治疗各种炎症。所以，有些妈妈会用艾叶水给宝宝洗澡，主要是用来预防湿疹。
1、泡脚：大部分的妈妈由于经常吹空调，导致体内有寒气和湿气，产后多用艾叶煮水泡脚，可以祛风除湿。
2、洗头洗澡：月子里新妈妈最怕受风着凉，产后用艾叶水洗头洗澡可以预防感冒。用艾叶水洗澡，有祛湿疹、杀菌消毒、美白皮肤的功效。
所以，月子里用艾叶水洗澡是可以的，新妈妈们要注意控制用量，洗澡水的温度和时间，洗好后及时擦干身体，穿好保暖的衣服。
二、坐月子用艾叶的注意事项
1、坐月子用艾叶虽然有很多好处，但并不是每一位妈妈都能适用。如果是阴虚血热、血燥生热，阴虚火旺的体质，新妈妈不宜用艾叶。
2、有些妈妈对艾叶会有过敏症状，如果用艾叶水泡脚后，皮肤出现红肿、瘙痒的话，应严禁继续使用艾叶。如果不是很清楚自己是否过敏的新妈妈，可以用少量艾叶水尝试一下。
3、艾叶要控制用量，如果用来泡脚的妈妈，准备30-50克艾叶，加1500毫升水煮开后放凉，水温降至45℃时就可以泡脚了，泡脚的时间15-30分钟，频率每周2-3次即可。
注意事项：坐月子的新妈妈，在最初几天还不能洗澡洗头，可以用艾叶水擦身。到了产后一周后，可以用艾叶水泡脚。产后第二周后，可以用艾叶水淋浴。
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