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坐月子感冒怎么办?


坐月子的妈妈体质比较虚弱,很容易受风寒侵袭感冒着凉,就会伴随着鼻塞、咳嗽、头痛等感冒症状,这可让产后妈妈觉得很难受。很多人都会担心感冒可不可以给宝宝喂奶,哺乳期感冒可不可以吃药,其实只是小感冒的话,不必给宝宝断奶。虽然感冒不能随意用药,也有一些有效的安全感冒治疗方法,而且对产妇和宝宝是安全的。
 
一、感冒还是流感?
 
 
1、感冒的症状:先出现嗓子痛、发痒(只持续一两天),随后逐渐出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等各种症状;身体还可能会像疼痛、疲劳和发烧。
 
2、流感的症状:发烧(通常在38.8度-40度),头痛、嗓子痛(通常在第2-3天加重),还有剧烈的肌肉疼痛,全身虚弱、疲惫,可能会持续几周以上。偶尔还会打喷嚏、咳嗽、恶心或呕吐。
 
感冒和流感相比,即使是严重的感冒也比流感的程度也要轻微,流感的症状来得比较突然,症状也比感冒严重。所以,月子里的新妈妈一定要区分自己是患了感冒还是流感。
 
二、坐月子感冒怎么办?
 
坐月子发生普通的感冒,新妈妈不要太着急吃药或打针,可以先尝试以下这些做法,将感冒扼杀在萌芽的阶段,也能让自己休息得更好,提高身体免疫力。
 
1、多吃些营养丰富食物
 
生病的时候,往往没什么胃口吃东西,这对产妇和宝宝都很不利,不但会使身体更虚弱,还会影响奶水的分泌。所以,要多吃一些营养丰富的食物,建议天天食用柑橘类水果和果汁,如橙子、橘子、柚子,以及大量富含维生素C的水果和蔬菜。
 
2、多喝水、多休息
 
新妈妈感冒后如果有发烧打喷嚏、流鼻涕的症状,一定要多喝水,为身体补充流失的水分。建议多喝点热水比较有效,将一个暖水壶装满热水放在床边,至少每小时一大杯。另外,感冒的时候要多休息,顺从身体的需要,感觉身体疲劳就要上床休息。
 
3、鼻塞:鼻贴+盐水滴鼻
 
如果感冒出现鼻塞的症状,建议躺着睡觉的时候,用两个枕头将头部抬高,可以缓解鼻塞症状,帮助呼吸。鼻贴也很有用,药店很方便可以买到,温和扩张鼻道,使呼吸更顺畅。或者可以用盐水鼻滴剂,不含药物很安全。
 
4、适当服用药物
 
感冒病情加重或无法缓解的时候,需要立即去医院检查和治疗,不要担心药物会影响宝宝的奶水,只需要跟医生说明正处于产褥期或哺乳期,医生会根据实际情况具体开些可以服用的药物。

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