不管是顺产还是剖腹产宝宝出生之后产妇紧接着就是坐月子阶段，需要细心观察身体健康指标的变化以判断产后的恢复情况，其中很重要的一项指标就是恶露排出情况，这是每个妈妈都关心的内容，它直接反应了产后女性的子宫恢复情况和身体健康程度，当恶露排出异常的话妈妈们要提治疗避免病情进一步恶化。一般情况下判断恶露是否正常主要从颜色以及持续时间长短两个方面进行判断。
产后恶露排出时间

正常情况下的恶露排出时间从分娩后的第一天开始算起一般周期是在4——6周的时间，总量是500毫升左右，如果超出这个时间段而且量比较多的话很有可能是产后恢复不好。有些妈妈甚至反应产后恶露原本都快完了但是反反复复的又回来了，这是一种病理性的表现主要原因有以下这些：

组织残留

一般是因为手术操作不当或者是子宫畸形、子宫肌瘤这些因素造成的，产后妊娠组织物没有清除干净，部分残余组织物残留在子宫腔内就会出现恶露反复。

感染

有些妈妈产后护理不当也有可能造成恶露反复，比如产后盆浴或者是卫生巾使用不当以及过早就开始性生活都有可能造成宫腔内感染，这种情况下产妇会感觉到腹部明显的压痛感，严重时可发展成炎症。

过早进补

这是造成产后恶露反复的重要原因之一，老一辈人总是担心产妇营养不够身体恢复不好还影响哺乳就变着法的做各种补品，其实这种做法是错误的，过早地进补会影响排恶露甚至是造成产后延迟性出血，日常饮食应该遵循循序渐进的进补原则。

产后恶露颜色

除了从排出时间上判断恶露的是否健康，恶露颜色也是判断的重要依据，根据不同的时间段产后恶露颜色主要分为三种：

最开始的是血性恶露深红色的量很多，一般是在产后的三四天时间里，跟来月经的前几天查不多情况，一般恶露量和月经量是一样的，这种情况下产后妈妈需要多更换几次卫生巾才可以。

然后恶露会过渡到淡红色的浆液状，会阴渗出的血液明显减少子宫内残留的淤血也基本上排干净了一般是持续十天左右。

最后是白色恶露，类似于白带一样的分泌物但是比白带要多，一般会持续一周左右的时间。