MATERNAL & CHILD HEALTH
宝宝出生的第一个月，重要又令人头大，妈妈坐月子身体没恢复好，又需要照顾刚刚出生的宝宝，心理上还要应对角色的转变……如果和“队友”们提前了解了这一阶段宝宝发育特点和护理要点，真的可以解决很多问题。
一周宝宝护理要点
在妈妈肚子里经历过十月怀胎的宝宝现在已经一周大了，按照《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，男宝宝和女宝宝的各项发育指标不一样。
男宝宝的身高：48.6-52.2/cm；头围：33.3-35.7/cm；体重2.93-3.73/kg；
女宝宝的身高：48-51.4/cm；头围：32.8-35.2/cm；体重2.85-3.36/kg；
这个发育指标是整体的范围，刚刚出生一周的宝宝基本处于范围内，遇到特殊情况，爸爸妈妈如果觉得宝宝的偏差太大，可以咨询专业人士。
对于刚出生的宝宝，除了要关注各项发育指标，还有其他的护理需要爸爸妈妈用心去重视和学习哦。
1、脐部护理
宝宝的脐带会在出生后10-14天干燥脱落，在此之前要注意保持宝宝脐部的清洁干燥，给宝宝洗完澡后用棉签沾75%的医用酒精顺时针擦拭，另外注意纸尿裤不要盖住宝宝脐部；
2、私处护理
在给女宝宝清洁私处时，用温水从上往下清洁外阴，女宝宝私处的分泌物部分具有保护作用，家长不用过度清洗。
男宝宝和女宝宝身体结构不一样，给男宝宝清洁身体时，不要刻意去上翻包皮。
3、颈部保护
这一阶段的宝宝颈部肌肉无力，颈柱容易受到伤害，如果竖着抱宝宝整个头部的力量会压在颈柱上，对宝宝的颈部造成损伤。抱宝宝的时候要注意用手掌托住宝宝的颈部。
4、排尿、排便
宝宝出生之后一般会在24小时之内排尿，刚开始可能会出现砖红色的尿液，这种情况不要担心，因为尿中会有尿酸盐。一般在出生后十小时内宝宝会排便，呈深绿色，属于正常情况。如果宝宝24小时内没有排便，最好咨询医生。
两周宝宝护理要点
宝宝两周大的时候，已经开始对声音敏感了，大点的声响会导致宝宝焦躁、哭闹，这点爸爸妈妈需要注意。宝宝的小手开始微微张开了，可以刺激宝宝的小手，引导其抓取来促进宝宝神经发育。
视力方面，宝宝会开始注视20-45厘米范围内的事物，这时候可以让宝宝多看看爸爸妈妈的面孔，还可以给宝宝看看黑白色的闪卡。
身体发育方面，宝宝的体重增加的还是很少，这时候不用担心，这是因为胎便、尿液的排出所造成的。
另外，由于宝宝开始易出汗、大小便次数增多等原因，所以要经常给宝宝洗澡，可以每天或1-2天用清水快速清洗。
洗澡时室温控制在26-28℃，水温在37℃左右，记得给宝宝贴上护脐贴，还要注意避免宝宝的眼睛耳朵进水，洗完澡后，仔细把宝宝全身擦干，尤其是有褶皱的部位，以免造成湿疹、皮炎等问题。
洗完澡擦干后可以涂抹无刺激的护肤霜，尽量不要用爽身粉，因为粉剂会附着在皮肤上，使得皮肤更加不透气，而且还容易刺激宝宝呼吸道。条件允许的话，可以在洗完澡后给宝宝做个全身抚触（抚触的视频→抚触可以增加宝宝的应激反应）。
三周宝宝护理要点
宝宝出生后的第三周，体重会以平均每天18-30克的速度增长，这个阶段的宝宝还可能会脱皮，这是宝宝身上的胎脂在脱落，属于正常的生理现象。
现在宝宝的听力和视力都有了一定的发展，所以爸爸妈妈要多和宝宝说话，给宝宝多看一些图案卡，边看边讲解还可以增加亲子间的沟通呢。
宝宝的手脚已经能进行一些活动了，所以这个阶段要增加和宝宝一起玩耍的时间，以及身体接触。但要留意宝宝注意力、情绪等方面的变化，让宝宝适时休息。
部分宝宝在出生2-3周的时候，可能出现肠绞痛的情况，是由于宝宝大脑和神经系统发育不完善，不能控制肠道的协调导致，这种情况会随着宝宝的发育逐渐消失。出现肠绞痛情况时，可以改变宝宝的睡姿，戳热双手给宝宝轻揉腹部帮助缓解。
部分宝宝会出现吐奶的现象，所以在给宝宝喂完奶后要帮宝宝拍嗝，吐奶后要及时擦干净，如果宝宝是躺着吐奶，要防止奶流到宝宝的耳道呛到宝宝。
这一周妈妈可能会出现胀奶的情况，乳晕会因为膨胀变硬，会影响到宝宝吃奶。所以在喂奶前可以热敷乳房，或用手、吸奶器挤出部分奶水。
一个月宝宝护理要点
宝宝就要满月啦，相比出生时，宝宝重了大概1.4-2斤，身长也增加了2-3cm，有些宝宝可能会更大只。（视频连接→一个月大宝宝视觉、触觉逐步发育，可加强宝宝感官训练！）
随着身体的发育，宝宝的运动能力也有了很大的发展，在俯卧的时候，宝宝可以跟着大人的引导将下巴抬起片刻，而且头部也能转向了。但要注意的是，宝宝抬头的时间不能太长，而且在转向时，宝宝会因为头部的力量不够，导致脸部朝下，压迫到呼吸道。
除了头部的活动，宝宝的手脚也会更灵活，大人可以把手放在宝宝眼睛能看到的范围。这时候为了避免宝宝抓伤自己，修剪指甲就显得很有必要了。
这个时候宝宝的听力发育会更好，除了对声音变得敏感外，还能够记住常听到的声音，要是想跟宝宝更亲近的话，可要把握好机会哦。
智力方面，一个月大的宝宝基本可以看见3米以内的物体了，也具备了一定的视线跟踪能力了，可以引导宝宝加强这方面的训练。
需要注意的是，对于睡婴儿床的宝宝，爸爸妈妈要隔段时间给床头的玩具换个位置，避免宝宝长时间注视同一位置而导致斜视和斗鸡眼等问题。
其实对于很多新手爸妈来说，如果在迎接宝宝到来的时候做足了功课，面对我们超级“可爱”的小宝宝的时候不会那么慌，在带娃的路上会更从容，也会减少很多家庭矛盾。养娃的过程是幸福又漫长的，要学的东西真的太多了，一起加油吧！
ps过来人的建议，如果家人没有时间照顾不好妈妈和宝宝，最好提前预定月子中心，专业的护理科学又省事呢！！！
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