MATERNAL & CHILD HEALTH
孕期多吃番茄
很多孕妇怀孕了，都是大鱼大肉，常常把我们最普通的食物忘记了，其实番茄含有大量的美白因子，对于孕妇来说，既安全又方便，而且番茄性温和，适合孕妇食用。不但可以令孕妇皮肤变好，减少妊娠斑的出现，更加可以令你肚里的小宝宝以后皮肤白白嫩嫩的。
孕期多吃苹果、梨
水果不仅可以让准妈妈补充到充足的养分，也能给宝宝来个美容，让宝宝出生以后肤色白嫩，远离黯黄。
给宝宝洗个米水澡
这可是我妈妈的独门秘方，现在与大家分享了。宝宝出生后，定期用洗米水给他冲凉，洗米水必须烧开。个人认为，如果给宝宝用各种各样的洗浴用品，不如用洗米水，少了化学品的污染。
孕期多吃苹果、梨
水果不仅可以让准妈妈补充到充足的养分，也能给宝宝来个美容，让宝宝出生以后肤色白嫩，远离黯黄。
给宝宝洗个米水澡
这可是我妈妈的独门秘方，现在与大家分享了。宝宝出生后，定期用洗米水给他冲凉，洗米水必须烧开。个人认为，如果给宝宝用各种各样的洗浴用品，不如用洗米水，少了化学品的污染。
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