MATERNAL & CHILD HEALTH
这次的月子故事，我们采访了在爱帝宫南山区月子中心坐月子的尹伊妈咪，晋升二胎妈咪的她，在一胎坐月子时，已经快有阴影了。她说：作为过来人，一定想要给新手妈妈们提个醒。一起来看看尹伊妈咪的分享吧。
自述|尹伊妈咪整理|小宫举
“生一胎的时候也不流行月子中心啦，所以那时候就直接请了月嫂，不过月嫂也比较坑，来了第19天就跑了，所以我生一胎的时候根本没有坐好月子。出了月子就晕倒了，因为气血不太好，贫血有点严重。”
“二胎知道怀上之后，大概3、4个月的时候吧，就过来看了爱帝宫，就觉得说，二胎想坐好月子的话，还是爱帝宫月子中心比较靠谱。”
“有啊，因为我公公是我老家那边的妇幼保健院院长，我老公的二姑是老家那边的月子中心的负责人。当时发现怀了的时候，本来是打算回老家坐月子的，但是想了想，如果我要回去老家的话，我只能“扔”大宝在深圳，半年多不见的话我真的会受不了，所以就放弃了回老家坐月子的决定了。”
“后来呢，还想过请月嫂，但想到一胎的时候遇上不靠谱的月嫂，心里有阴影了，就选择第三种方式，就是选择月子中心比较安心一点。”
“挺满意的呀，房间和环境都蛮好的，包括生活阿姨打扫卫生都很及时，金钥匙处理事情也蛮及时的。”
“虽然有遇到一些小问题，最后也都很好的解决了，总体来说我觉得还是蛮好的。”
“我孕初期孕吐蛮严重的，怀老大的时候，吐了20多次，怀二宝的时候吐了40多次。但我孕期情绪起伏不会特别大，其实身边有一部分朋友当初孕期还是产后都有点抑郁症的倾向，所以自己会叮嘱自己要想开了，既然有缘分怀上了就开开心心去面对。”
“而且这次二胎，我有大宝这个开心作为我的支撑点，我妈妈也会帮我一起照顾孩子，一起分担了很多，所以我就没那么大压力了。”
“宝宝刚刚出生的时候7.6斤，进宫大半个月之后涨到9.6斤啦，特别健康，特别可爱。”“宝宝刚刚出生时有点黄疸，但每天都有护士来帮他检测黄疸，现在黄疸差不多回到标准值了。”
“有一件蛮有趣的事情，我是在医院住了8天，第9天才进宫的嘛，然后二宝在第10天，在早早教的时候，已经学会了抬头了，而且抬得蛮高的。”
“当天就有很多人围观，都在问我二宝是第几天，我说才第10天，大家都很惊讶说二宝好厉害。”
“而且我宝宝都好配合拍照，你们摄影部的同事威廉和我说，很多宝宝拍照的时候都会闭着眼睛睡觉的，但我家宝宝就把眼睛睁得大大地看镜头，表情超丰富的。”
“我感觉通乳这块跟进蛮及时的，我是乳腺增生比较多，通乳师每天都会查房，就算没来找房都会找微信询问情况：“有没有涨奶啊，有没有不舒服的地方？”之类的，两三天就来帮我疏通一下。包括乳腺淋巴那一块，我做了三次，感觉都蛮不错的，效果都很好，起码现在乳房的话已经没有硬块了。”
“营养师和中医调理也不错，我生完老大之后没有做好月子，导致毛病比较多，有便秘、气血不足、贫血等等，来到爱帝宫之后，他们都帮我调理得蛮好的，老毛病已经逐渐变好了。”
“刚刚开始我体验了两节产后瑜伽课，发现真的蛮有效果的，后面再增加到15节课，现在每天都有去练，腹直肌本来是两指，现在基本上已经没有了。”
“刚刚进宫的时候肚子也蛮大的，现在穿回刚进宫的裤子已经变得很松了，整个肚子很明显地慢慢收起来了。虽然我体重没怎么变，但通过产后瑜伽的塑形，整个人看起来是瘦了很多，修复的效果很理想。”
“我对月子餐非常满意，每天都有不同搭配，营养方面配比都蛮好的，我最喜欢吃排骨，各种口味的排骨都很好吃。”
“我以前脾胃不太好，现在的月子膳食都有针对我的脾胃问题来进行调理。以前吃饭吃完之后就会不停地打嗝，进宫之后就没有出现这种状况了。”
自述|尹伊妈咪整理|小宫举
一、怎么坐月子？纠结的过程
1、在孕期里，有纠结过坐月子的方式嘛？
“生一胎的时候也不流行月子中心啦，所以那时候就直接请了月嫂，不过月嫂也比较坑，来了第19天就跑了，所以我生一胎的时候根本没有坐好月子。出了月子就晕倒了，因为气血不太好，贫血有点严重。”
“二胎知道怀上之后，大概3、4个月的时候吧，就过来看了爱帝宫，就觉得说，二胎想坐好月子的话，还是爱帝宫月子中心比较靠谱。”
2、 在选择坐月子方式时，家里人有没有不同的意见呢？
“有啊，因为我公公是我老家那边的妇幼保健院院长，我老公的二姑是老家那边的月子中心的负责人。当时发现怀了的时候，本来是打算回老家坐月子的，但是想了想，如果我要回去老家的话，我只能“扔”大宝在深圳，半年多不见的话我真的会受不了，所以就放弃了回老家坐月子的决定了。”
“后来呢，还想过请月嫂，但想到一胎的时候遇上不靠谱的月嫂，心里有阴影了，就选择第三种方式，就是选择月子中心比较安心一点。”
3、 最后为什么会选择爱帝宫呢？
“刚刚开始我是在上网的时候无意中看到爱帝宫的广告，另外一个是我舅妈去年八月份生完之后去了爱帝宫香蜜湖院坐月子，恰好她生的时候，我刚刚知道自己怀孕了，所以我那时候就去了香蜜湖院看了一下觉得蛮好的。”
4、 入住之后，觉得爱帝宫怎么样？
“挺满意的呀，房间和环境都蛮好的，包括生活阿姨打扫卫生都很及时，金钥匙处理事情也蛮及时的。”
“虽然有遇到一些小问题，最后也都很好的解决了，总体来说我觉得还是蛮好的。”
二、孕期的回忆？多样的感受
孕期身体负担大吗？会不会很辛苦？
“我孕初期孕吐蛮严重的，怀老大的时候，吐了20多次，怀二宝的时候吐了40多次。但我孕期情绪起伏不会特别大，其实身边有一部分朋友当初孕期还是产后都有点抑郁症的倾向，所以自己会叮嘱自己要想开了，既然有缘分怀上了就开开心心去面对。”
“而且这次二胎，我有大宝这个开心作为我的支撑点，我妈妈也会帮我一起照顾孩子，一起分担了很多，所以我就没那么大压力了。”
“我生老二的时候在中医院，旁边床的妹子有点产后抑郁，摔东西啊天天哭，又跟家人老公吵架，所以我觉得不管产前还是产后，真的要想开一点比较重要，毕竟是女人嘛，一生气起来对心脏和乳房都不好。”
三、宝宝的到来？健康和温馨
1、宝宝刚出生有多重呀？新生儿阶段还稳定吗？
“宝宝刚刚出生的时候7.6斤，进宫大半个月之后涨到9.6斤啦，特别健康，特别可爱。”“宝宝刚刚出生时有点黄疸，但每天都有护士来帮他检测黄疸，现在黄疸差不多回到标准值了。”
2、和宝宝在宫里有什么趣事分享一下嘛？
“有一件蛮有趣的事情，我是在医院住了8天，第9天才进宫的嘛，然后二宝在第10天，在早早教的时候，已经学会了抬头了，而且抬得蛮高的。”
“当天就有很多人围观，都在问我二宝是第几天，我说才第10天，大家都很惊讶说二宝好厉害。”
“而且我宝宝都好配合拍照，你们摄影部的同事威廉和我说，很多宝宝拍照的时候都会闭着眼睛睡觉的，但我家宝宝就把眼睛睁得大大地看镜头，表情超丰富的。”
四、产后修复，治好老毛病
您觉得产后修复这块怎么样？对身体恢复有效果吗？
“我感觉通乳这块跟进蛮及时的，我是乳腺增生比较多，通乳师每天都会查房，就算没来找房都会找微信询问情况：“有没有涨奶啊，有没有不舒服的地方？”之类的，两三天就来帮我疏通一下。包括乳腺淋巴那一块，我做了三次，感觉都蛮不错的，效果都很好，起码现在乳房的话已经没有硬块了。”
“营养师和中医调理也不错，我生完老大之后没有做好月子，导致毛病比较多，有便秘、气血不足、贫血等等，来到爱帝宫之后，他们都帮我调理得蛮好的，老毛病已经逐渐变好了。”
“刚刚开始我体验了两节产后瑜伽课，发现真的蛮有效果的，后面再增加到15节课，现在每天都有去练，腹直肌本来是两指，现在基本上已经没有了。”
“刚刚进宫的时候肚子也蛮大的，现在穿回刚进宫的裤子已经变得很松了，整个肚子很明显地慢慢收起来了。虽然我体重没怎么变，但通过产后瑜伽的塑形，整个人看起来是瘦了很多，修复的效果很理想。”
五、月子餐，美食与营养共存
对每天的月子餐感觉怎么样？合胃口嘛？
“我对月子餐非常满意，每天都有不同搭配，营养方面配比都蛮好的，我最喜欢吃排骨，各种口味的排骨都很好吃。”
“我以前脾胃不太好，现在的月子膳食都有针对我的脾胃问题来进行调理。以前吃饭吃完之后就会不停地打嗝，进宫之后就没有出现这种状况了。”
“不过我昨天偷偷点了个外卖豆花芋圆，吃完之后也不断打嗝，发现月子期还是不要自己乱吃外卖比较好，还是要按照宫里营养师搭配的月子餐来调理，还是忍忍馋吧哈哈。”
六、最后，想对工作人员说的话
我在这里都住了一段时间了，我发现你们的工作人员都挺好的，特别是和我对接的那几位。例如金钥匙陶俊如、护士长组长陈文娟、通乳部的赖丹萍、营养部经理李博、产后修复的刘子源、还有康复训练的陈静、都特别特别好。大家相处得跟朋友家人一样，二宝都要舍不得你们了。
