MATERNAL & CHILD HEALTH

分娩很痛?NO,老公给力就不会!

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2019年07月06日    人气:4541

前段时间一名男子在陪产房的舞蹈视频在网上爆红,这位“准爸爸身穿陪产服,在医院产房里翩翩起舞,舞姿相当专业、神形兼备。隔着屏幕,都能从这位准爸爸的表情中感受到他起舞时的认真,以及将为人父的兴奋。为了缓解妻子分娩之痛卖力表演的他,被网友打趣道:没点才艺不敢当爹啊。不过小宫举却要实名为这位准爸打call


我们都知道,怀胎十月,一朝分娩,每一位孕妈,为了迎接天使宝宝,都必须自己承受:产前焦虑阵痛、产中痛喊、产后虚弱憔悴。而准爸爸能够做到贴心陪产,在妻子面临生娃磨难时守护左右,就是对她们莫大的鼓励。那么我们的准爸爸,在妈妈生产过程中,需要做些什么准备呢?怎么做才好呢?今天小宫举就来跟准爸爸们说说,分娩前、分娩中、分娩后你们可以这样做!



分娩前


重点:准备待产包+了解分娩知识+做好心理建设

孕妈进入预产期,待产包就要准备了:


需要在医院过夜的爸爸,准备好换洗衣物、洗漱用品等。

准备孕妈用品:包括产褥垫、吸奶器、湿纸巾等,同时还可为孕妈准备一些小零食,让孕妈吃饱喝足,攒好体力。

宝宝的用品:备好奶粉、奶瓶、纸尿裤、棉质内衣等。

证件必备:夫妻双方身份证、准生证、医保卡、产检病历和围产卡、银行卡、医院就医卡、相机、手机等。


当然啦,待产包一般妈妈们会提前准备好,准爸爸需要了解的是:待产包里都有什么,什么用途。这样就不至于在孕妈分娩办理各种手续时手忙脚乱。小宫举身边就有一个宝爸,孕妈妈宫缩的厉害,他却束手无策连待产包在哪里都不知道,宝妈被气的要死,都没力气指责他。


除了了解待产包,爸爸们还需要了解自己,进入产房,一些血腥场面,你是否能够接受?是否会晕血,是否会控制不了自己暴躁的脾气?针对自己的情况,选择是否进入产房进行陪护。做好心理建设,才能真正帮到孕妈哦!


贴心的准爸们还会提前接受产前知识培训和实操练习,只有心理素质和知识过硬,才能在陪产时做好自己的角色。戳链接学习:这些孕期常识,准爸爸必须get

分娩中

重点:遵守医院规定+鼓励、安慰孕妈

当你穿上陪护衣,终于进入产房,一定要记住!一切听从医护人员的指挥,不要对医护人员指手画脚,影响了分娩的进程。



分娩进程


开指阶段

这个产程是最痛苦的也是最漫长的,开指和阵痛一般会持续16~20个小时。

刚开始时宫口开0-3厘米时,也就是所谓的潜伏期,这时候宫缩的频率不高、强度不大,有些妈妈会比较兴奋,睡不着,这时候老公就派上用场了,可以陪着妈妈散散步,打打牌,聊聊天,或者做最受孕妇欢迎的拉玛泽呼吸法,可以使分娩过程更加顺利。

等宫口开到4~10厘米时候,宫缩开始加剧,这时准妈开始坐立难安了,准爸要第一时间采取措施,把事先上的产前辅导课和书上学到的知识都运用起来,帮助孕妈缓解阵痛,比如让妻子换个姿势,或者转移妻子的注意力,给她听点音乐,说些安慰鼓励的话语。

这阶段妻子的情绪也不是很稳定,可能前一秒还温柔细语,后一秒就开始凶你,作为丈夫一定要理解妻子,提醒她们放松,不要紧张,不要给自己太大压力,给妻子提供巧克力、红牛等高能量食品,顺便帮助记录下宫缩时间。

宫口开到8-10厘米时,这时候孕妈已几近奔溃阶段,有些孕妈可能会边哭边喊着我不要生了

因为这时候妈妈的直肠已经受到宝宝头部的压迫,但宫口又没全开不能用力,超级难受,这个阶段要承受的痛苦级别跟前面是不能比的,时间最长一般不超过2个小时。

面对这种痛苦,作为丈夫,只能陪伴在妻子身边,发挥你的聪明才智帮助妻子缓解阵痛,安抚她的情绪,一定要辅导妻子准确地应对阵痛,准确的呼吸。


分娩阶段


待开指差不多了,妈妈就正式进入分娩阶段,这时候准妈会更加紧张,痛苦也会加剧,而准爸的工作就是帮助准妈放松。

一般来说,准爸最好站在产床的一侧,这样才不会妨碍到医生和护士的工作,又可以看清楚生产的情况。

期间医生可能会问一些问题, 这时候准妈无暇顾及,就需要准爸爸来回答问题比较节省时间。

有的妈妈在疼痛的时候,头部会左右乱扭,准爸要帮助妈妈们集中注意力,充当产房里的拉拉队,给妻子加油打气,帮助她保持正确的分娩姿势。

ps:不同的医院有不同的规定,摄影机不是想掏就能掏的,还得经过医护人员的准许哦。

小宫举的好闺蜜生宝宝时,老公陪她进的产房,见证了她生产的全过程之后,一米八三的大老爷们,心疼的眼泪直流,不管父母的催促,打死也不提生二胎的事儿了。

分娩后


重点:注意观察、呵护宝妈+做一个好奶爸

孩子出生后,切记不要忘记床上虚弱的老婆,跟她说句谢谢,及时给她一个爱的亲吻,一句简单的称赞,都会让妻子幸福满满。

小宫举身边就有不少这样的例子:在生产之后,一家子人都围过去看宝宝,只有娘家人关心宝妈怎么样了。

当宝爸沉浸在幸福的喜悦中时,千万不要忘了她——那个为了新生命而精疲力竭的人。

 

 

分娩后,爸爸要协助医护人员,观察孕妈的产后身体情况,同时还要帮助妻子洗脸刷牙,清理伤口等等;并且时刻关注宝妈的情绪变化,陪伴在她身边,不要冷落她,将所有精力转移到宝宝身上。




任务小清单:

生产时,妈妈的子宫被撑大,孩子娩出后,子宫会开始收缩,需要一段很长的时候才能恢复,这时候老公可以给妻子按摩下足底,帮助促进子宫收缩,减少产后出血,注意把握好按摩力度。

很多妈妈生完孩子筋疲力尽,情绪低落,更不愿意配合医生工作,这时候准爸要在一旁协助医生给妈妈做好心理疏导,完成产后护理工作,协助观察妈妈产后身体各项指标,防止产后出血和其他意外情况。

妈妈产后初次下床,身体还比较虚弱,丈夫要在一旁帮忙搀扶妻子,协助妻子做一些轻微的产后活动,比如散步等。日常还要协助妻子刷牙洗脸吃饭等工作。

除了医院的饮食外,老公可以多准备一些维生素丰富的蔬菜和水果,每天适当地给妻子加餐,增加一些小点心和汤品,提高妻子的食欲,从饮食上帮助妻子做好产后初期排毒工作。

做好奶爸工作。虽然在喂养宝宝上帮不上什么忙,但是给宝宝换尿布,哄宝宝入睡这种小工作就要帮妻子多分担了,保证妻子充足休息之余还能跟宝宝进行肌肤接触,帮助建立亲子间的感情。


女性分娩,老公的角色非常重要,无人能替代。

医学上把疼痛等级分为十几级,分娩疼痛排在第二位,仅次于火烧时的疼痛。如果不是因为爱,没有一个女人会为了你遭受生产之痛。对于妈妈来说,分娩是一次完全陌生的经历,她会担心、恐惧,除了身体的疼痛,还有精神的紧张,而这份身体上的痛苦,只有宝妈自己来承担。

新生命的诞生是一个家庭的大事,必须是两个人来完成的,都说陪伴是最长情的告白,不是每个人都要学会舞蹈,而是要切切实实的行动起来,用自己的方式给予宝妈体贴和关爱,给足她安全感,给足她呵护与温柔。让宝妈坚信,当年信誓旦旦娶她的那个人,任何困难时候都在她身边,她对你来说,一直很重要。