MATERNAL & CHILD HEALTH
通常情况下，当母乳喂养的宝宝满了六个月，肠胃系统相对发育成熟后，宝妈们会选择一些辅食作为宝宝的饮食添加，以期能够为宝宝补充营养，让宝宝的肠胃能够规律健康地运作。而在众多辅食中，营养米粉向来都备受妈妈推崇。那么，营养米粉是什么？有哪些作用？添加营养米粉时又有什么需要注意的事项呢？
一、什么是营养米粉？
营养米粉是一种主要以大米为原料，白糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料，加入了钙、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿辅食。通常情况下，当母乳不够时，妈妈们会添加一些米粉喂给宝宝以补充营养。
二、米粉的作用？
- （1）训练咀嚼能力：辅食有利于训练宝宝的咀嚼能力，有利于宝宝颌骨、牙床的发育。
- （2）为断奶做准备：辅食能够锻炼到宝宝的吞咽能力，让宝宝延着“从液体到糊状，再到固体食品的路线”慢慢过渡。由此渐渐减少对乳类食物的依赖
- （3）补充身体营养：米粉中含有矿物质铁和维生素D（这两种物质在乳类食品中含量较低），能够预防宝宝发生缺铁性贫血和因为缺乏维生素D而导致的佝偻病，促进宝宝的健康发育。、
- （4）开发宝宝智力：五官上的感觉能够刺激宝宝的神经发育，进而推动宝宝的智力发展。
三、注意事项
1.何时添加米粉？
【4——6月龄时】
非母乳喂养的宝宝，四个月大的时候就可以添加米粉作为辅食了。但，如果是母乳喂养的宝宝，最好等到宝宝六个月大时再添加，因为过早添加虽然能够为宝宝补充能量和营养素，却不利于宝宝吸收母乳。
2.怎么选择米粉？
- （1）看包装上的标签是否齐全。
- （2）看产品包装说明。因为有些宝宝可能不太适合食用某些米粉。
- （3）看营养成分中的标注及含量。某种营养成分过多过少都需要慎重。
- （4）看口碑。尽可能挑选知名大品牌，口碑好，食用安全性自然也有一定的保障。
3.喂米粉的小技巧
- <餐具>：餐具尽量选用宝宝专用勺，勺子不宜过大
- <技巧>：喂宝宝米粉时尽量将勺子放在宝宝的舌头中部，这样宝宝就不易用舌尖将米粉顶出。
注意：米粉虽然具有丰富的营养，但不能完全替代乳类。另外，最好是用碗装着米粉，用勺子喂宝宝，不宜和整瓶奶调和食用。
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