在中国传统的文化中，很多人都会以为坐月子和哺乳期的妈妈不能出门旅游，所以大部分的人都在家里度过这漫长的日子。不少妈妈都说，在家里太无聊，好像出去外面走一走，或者想出去旅游，但是宝宝哺乳怎么办？带着宝宝一起出门旅游，哺乳又该怎么处理呢？这些问题都困扰着妈妈们，迟迟不能出行。那哺乳期可以出去旅游吗？哺乳期旅游要注意哪些事情？

一、哺乳期能出去旅行吗？

对于产后妈妈来说，就算是在月子期间也不等于完全不可以出门，在天气晴朗、风和日丽且身体允许的的时候，出门散步是没有问题的。在哺乳期的妈妈更是如此，带着宝宝一起出门看看外面的世界，呼吸新鲜空气也是一件好事。

坐月子不能出去旅行是可以理解的，但是可以出门散步。因为产褥期的6-8周里，身体还处于恢复期，不宜远行旅途劳累。但是此后哺乳期的日子里，哺乳期的妈妈和正常女性没有什么特殊的区别，只要身体恢复良好，根据自身的状态和家人沟通协商好，那么选择轻松愉快的旅游并不是一件不可的事情，所以哺乳期的妈妈完全可以出门旅游。

哺乳期带宝宝出门旅游，在宝宝6个月大以前，纯母乳喂养的妈妈只需要一条背巾，宝宝“穿”再身上，就可以带着宝宝出门了，便利性很高。

有些人说哺乳期出去旅游，宝宝需不需要断奶？其实是不需要的，就像返回职场的妈妈一样，背奶一样把奶挤出来就好了，带或者不带回家都可以，旅行回家后，哺乳仍然可以持续。

二、哺乳期旅游的注意事项

1、提前做好出行计划和准备

对于哺乳期的妈妈来说，出行前可以提前做好挤奶的准备，这样在旅行期宝宝在家里也能吃上母乳。其次，提前做好计划旅行的地点、行程和携带物品，出去旅游的时候虽然不用喂奶，但也要定期把奶挤出来，所以尽量选择环境好的、母婴间比较多的地方，方便随时可以挤奶。

2、出行方式的选择

如果带宝宝出行，选择火车、飞机或者长途大巴的时候，尽量多带一件衣服，以免车内或飞机内温度太低，不小心受寒了，也能在哺乳的时候用来遮挡，保护个人隐私。尤其是坐飞机的时候，如果宝宝感觉不舒服，可以用安抚奶嘴或者哺乳吮吸，帮助宝宝的耳朵“通气”，舒缓不适。

3、旅途出行：多休息、多吃营养丰富的食物

对于产后妈妈和宝宝来说，旅游是一件轻松愉快的事情，但同时也会感觉到劳累，所以哺乳期的妈妈出行旅游尽量多休息，多喝水和多吃营养丰富的食物。