在中国，无论是在古代还是讲究科学的现代，人们都认为产妇在产后坐月子是很有必要的，而且坐月子期间如果产妇没有得到及时有效的调理，在出月子之后往往可能有落下月子病，身体整体素质不如生娃前等情况。那么坐月子只做了几天有什么后果吗？对产妇来说又有什么影响呢？

▲坐月子只做了几天有什么后果

一般来说，我们都认为产后产妇坐月子要坐满42天，如果是足月分娩的话，传统上认为坐月子坐满30天也是可以的，根据不同产妇的具体身体情况，可自行延长坐月子的时间。

1.身体恢复受到影响

我们所强调坐月子更多的是想让产妇有足够的休息时间，注意劳逸结合，一定不能过度操劳。没有坐几天月子的产妇可能个人健康问题会有影响，在出月子后常有一些身体不适的小毛病。

在分娩之后，产妇体内的蛋白质和钙质会随着生育分娩而遭受巨大的损失，导致我们的体质大大不如生娃前。刚分娩后的一个月内，由于大量的出褥汗，失血过多，产妇的身体状况呈现出“多虚多瘀”的情况。在中医上，这种血脉空虚、元气耗损的情况是一定要需要时间调理的，且产后产妇恶露的完全排净也是需要4周左右的时间。

2.很可能容易落下月子病

月子病也称为产后风，月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型。通俗来讲，很多妈妈们因为在月子期间没有得到科学的养护，导致过度疲劳，从而容易造成在出月子后身体大不如生娃之前的状态，常会有头晕，偏头疼，浑身时不时腰酸背痛腿疼等各种小毛病的出现。

月子病的常见表现为：怕风，怕冷，出虚汗，关节疼痛。更多表现在各个关节间的劳损性疼痛，因在坐月子期间过多照顾孩子或者说多干很多体力活，导致其全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱。

▲坐月子只坐了几天对身体有影响吗？

只坐月子坐了几天对身体肯定是有一定的负面影响的。

坐月子的必要性：

1.生产前后产妇的身体有巨大的变化，身体各器官和系统的恢复需要时间

坐月子的习俗自古以来就有，而在生产后，由于孕期宝宝的发育使得妈妈体内各器官都相对应发生了一定的变化。孕期肾脏负担加重，心脏有所移位等问题是需要一定的时间来调养和修复的。有些产妇本身体质虚弱，身体整个恢复的速度比较慢的话，可适当延长坐月子的时间，以便让身体得到更好的康复。部分地区处于对女性健康的重视，也有坐月子坐满100天为宜的说法。

2.产妇的心理健康需要有时间去调整

产后抑郁或者说不自觉地感受到情绪低落，相信会有部分宝妈会遇到这样的问题。生产后，除了自我家庭责任的加重，女性群体作为一个感性的群体，除了物质生活的满足，更注重的是在情感上需求的满足，所以丈夫在此期间应该多鼓励和安慰宝妈，给予更多的关怀。毕竟从怀胎十月到经历过分娩之痛，每位母亲都是伟大的。因工作和家庭的平衡问题，两代人育儿观念上的冲突，照顾宝宝的焦虑和无措，自我社交时间被剥夺等问题都是很多宝妈当下的生活真实写照。如何调试自我的心理，让自己在接下来的日子里更乐观、坚持地去照顾宝宝，也是需要有家人在旁的陪伴和帮助。