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冬天坐月子如何护肤?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 产后修复>美容修复> 原创: 爱帝宫        时间:2019年10月24日    人气:4618

很多宝妈在坐月子时,皮肤都会出现问题。特别是在冬季这个又干燥又寒冷的季节,因为皮脂分泌缓慢,部分宝妈会觉得脸上痒痒的。之所以出现这类现象,除了月子期间身体激素尚未恢复平衡外,也可能是因为没有做好皮肤的保养和护理。那么,冬天坐月子时,宝妈该如何护肤?接下来,小编将列出几个冬季护肤的保养要点,宝妈们可将这些要点作为参考,进行冬季的皮肤护理。



一、保养要点

1.护肤品选择

冬季护肤品的选择要注意选用具有滋润保湿功能、含有甘油的护肤品。一来能够更好地补水,二来可以更好地调理肌肤的水油平衡。如果是皮肤敏感的宝妈,则可以选择含有接骨木、甘菊等温和性中药的护肤品,以免皮肤受刺激而起过敏反应。


2.洗脸次数

有些宝妈习惯一天分多次洗脸,但这样做其实容易使皮肤油脂流失,导致皮肤干燥。


3.按摩脸部

按摩能够活络脸部经脉,促进血液流通。因此宝妈可以每天在睡前或醒来后适当地按摩脸部,改善气色。


4.泡脚暖手

睡前用温水暖手、热水泡脚,也能促进气血流通,改善肤质,淡化妊娠斑。此外,在泡完之后可以涂层护肤乳,令皮肤更加嫩滑而不干燥。


5.热巾敷面

热气腾腾的毛巾同样也可以促进脸部血管扩张,打开毛孔,推动血液循环,同时抹去堆积在皮肤上的灰尘与皮屑。


6.膳食均衡

宝妈在饮食方面应该遵循营养均衡这一原则,不可过于单一地摄入某种食物,也最好不要吃太多辛辣具有刺激性的食品,可以多吃些富含维生素、蛋白质的食物,如果蔬、豆类等。


二、自制护肤品推荐

宝妈们也可以试试自己动手制作护肤品。以下是小编比较推荐的几款面膜及其自制方法,希望能为宝妈们提供一些帮助。

1.猕猴桃蛋清面膜

(1)材料:1个猕猴桃、1个鸡蛋

(2)适用肤质:油性及混合型肌肤

(3)作用:补水保湿,嫩白肌肤,收缩毛孔。

(4)做法:将猕猴桃去皮切块,搅拌成泥;敲破鸡蛋,将滤出的蛋清倒入猕猴桃泥中搅拌均匀即可。


2.茯苓蜂蜜面膜

(1)材料:10g白茯苓、1个鸡蛋、半匙蜂蜜、1匙绿豆粉、半杯开水

(2)适用肤质:所有肤质均适用。

但干性和敏感肌宜用蛋黄制作该面膜,其他肤质的则宜用蛋清制作。

(3)作用:淡化妊娠斑、紧致皮肤、使皮肤更加柔滑而有弹性。

(4)做法:将白茯苓磨成粉末状,倒入蜂蜜,加入蛋清或蛋黄进行搅拌,再放进绿豆粉和水搅拌均匀成泥状即可。


需要注意的是:宝妈敷面膜的时间不可过长,最多十五分钟即可;敷面膜的次数也不宜过多,一周一到两次即可。