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奶阵

在哺乳的时候,有些妈妈总说奶阵少奶水也少,有些妈妈说奶阵来了吸奶量才会多,也有一部分的妈妈并不明白什么是奶阵,奶阵和母乳分泌量是不是有关系。其实,每一位哺乳期的妈妈,都会经历奶阵,只是有些奶阵较少,可能没有发觉到。那什么是奶阵?如何刺激奶阵让奶水变多?

一、奶阵是什么意思?




女性在哺乳期时,突然觉得乳房有几根筋隐约膨胀伴有轻微的胀痛,随之奶量增多呈喷射状或快速滴水状流出,这就是人们常说的奶阵。

当宝宝吸奶或妈妈挤奶的时候,乳房有像轻微触电似的酥麻感,就说明奶阵来了,奶水充盈,即使原本已经吸得差不多的奶汁也会突然变得多起来,而且乳房摸起来会比之前硬。

母乳喂养的妈妈们,总想奶阵多一些,奶水多一些,让宝宝可以一次性喝饱,但是现实中有很多妈妈们乳汁比较少,宝宝吸吮力差或者乳头混淆、吃奶着急,吃几口吸不到奶就不愿意继续吸了,又或者是妈妈们需要背奶、宝宝吸奶的次数减少等等原因,这时候学会刺激奶阵,促使奶水能大量流出,能让宝宝吃饱就显得很重要了。

二、如何按摩刺激奶阵?


刺激奶阵其实就是刺激乳头。一般来说,宝宝在吸吮乳头的时候就已经刺激乳头了,不需要特别刺激。但是有些宝宝吸吮能力弱,妈妈奶水少,就需要人为刺激奶阵。具体方法如下:

1、首先洗净双手,找一个安静的地方坐下来,深呼吸,慢慢的吐气,让自己整个身体放松下来。(如果条件允许,可以用温水热敷乳房,避开乳晕和乳头)

2、双手张开,拇指放在乳房的上方,其余的四指呈C状放在乳房下方,左右旋转乳头,且不时以食指触碰乳头最前端的敏感处,闭上眼睛,想象宝宝在正在吸吮着。

3、当感觉乳房突然有微微酥麻感,就表示奶阵来了。

如果奶阵来了导致奶流过急,妈妈们可以用食指和中指一起夹住乳晕上下部位,能减缓流速,避免宝宝呛咳。

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