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坐月子能喝金银花水吗?

夏末秋初,“秋老虎”正虎虎生威,所以人很容易燥热、上火。在9.10月坐月子的妈妈要防秋燥,平时注意多喝水,少吃辛辣油腻食物,水果蔬菜都要吃。有人说,月子里上火可以喝金银花水,不但可以降火降噪,对宝宝也没有影响。也有人说,金银花太寒,喝了容易腹泻。那月子里能喝金银花水吗?产妇喝金银花水要注意什么?

一、月子里上火能喝金银花水吗?




在日常生活中,金银花的价格低、药用价值丰富,所以人们很经常喝金银花水来去火。在月子里,金银花的功效作用也比较多,不但可以内服,也能外用。比如将金银花煮水放温后,来给宝宝擦拭或泡澡,能祛湿祛痱。

金银花属于花草类,也属于中药类,是很有名的中药材之一,大部分的感冒、消炎的中成药分含有金银花,不仅有丰富的药用价值,还有美容、减肥和保健养生的作用。比如解暑、醒脑、解渴、清热解毒、降脂、美容护肤、通经活络、抗病毒等功效。

母乳喂养的妈妈,月子里上火喝金银花水更安全一些。由于金银花性寒,产妇月子里肠胃还未完全恢复,不宜一次性喝太多金银花水,容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引发腹痛、腹泻等不适。

二、坐月子喝金银花的注意事项


1、不适合所有产妇

金银花是很好的养生花茶,有清热解毒、美容养颜的作用,但是并不适合所有的产妇人群,体弱体寒的人不宜喝,会让身体更加虚弱。

金银花适合因为热暑引起的头昏头晕,口干作渴,多汗烦闷的产后妈妈,也适合外感风热引起头痛的妈妈。

2、不能天天喝

有人说,金银花泡水天天喝,清热的效果会更好。由于金银花比较寒,把金银花水当白开水喝,这种喝法会直接对脾胃造成伤害。

3、金银花怎么喝好?

市面上,金银花露是比较受欢迎的饮料,建议产后妈妈上火,自己煮金银花菊花茶比较好。准备金银花、白菊花各10克,开水冲泡或水煮开,放温后饮用即可。

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