推开房门，一阵高昂婉转的歌声翩然入耳，卓玛妈妈不时会在房间里练会歌，在宝宝刚出生，绝大数妈妈最为崩溃的第一个月里，卓玛妈妈享受着午后的阳光、自然醒的睡眠、喜欢的剧集，正度着自由舒展、自在惬意的月子时光。

这是卓玛妈妈的第二次月子时光，呈现出了和第一次坐月子全然不同的景象。

我考虑过一胎就来月子中心，但我妈说她一个人能拉扯我们3个小孩长大，现在她、月嫂和做饭的阿姨，3个大人难道还带不好1个小娃娃吗？事实证明，还真带不好。


作为一个经验为0的新晋选手，完全不清楚月嫂带得好不好，只知道大宝从第六、七天开始一直哭，月嫂怎么也哄不住。

在大宝十五天时，一到下午5、6点，哭得更厉害了，我在网上查看说是肠胀气，但月嫂还是稳住气告诉我：宝宝都会经历这些的。留我在一旁干着急。

除了孩子带得很辛苦，我恢复得也不理想。

虽有专门做饭的阿姨，但一天3顿，也没有特别的讲究，意识到月嫂并没有把大宝带好，后期基本上是自己在带，忙到没有时间调养自己，更别说去专门的地方，做系统性的产后修复了。


因为一胎坐月子的窘境，怀上美朵时，我决心来月子中心。

我家在武侯区，家附近有很多月子中心，也参观过很多家，但是最终却选到了最远的爱帝宫。

首先，相较于过度装饰的华丽，我反而喜欢简约雅致的环境，爱帝宫比较敞亮，层高也高，不显压抑，尤其区域划分很明确。

有些酒店式月子中心，活动范围比较局限，爱帝宫独栋式的优势就凸显出来了：阳光房、早早教室、育婴室都是单独区分，单独消毒；还专门有60间房集中为妈妈做产后修复。

其次，品牌意识很强的我认为，爱帝宫作为全国连锁的品牌会更有保障，众多明星家庭的入住更是对品牌的一种加持。亲眼所见的好和品牌背后的好，让我“舍近求远”，毫不犹豫地签下了爱帝宫。





吃了一胎带娃的苦，我二胎刚入住爱帝宫时，心里始终悬着一块石头。这时，我的责护天梅走进了我心，帮我把这块石头平稳地搁到了地上。

因为我是母婴同室，天梅几乎24小时都在房间，她专业技能很扎实，任何问题都得心应手。


宝宝有黄疸，在家的话根本不知道处在什么峰值，是否需要去医院，但在这里，天梅用专业的黄疸仪随时监测，一旦宝宝峰值较高，立即上报采取措施，并且抱宝宝晒太阳，宝宝的黄疸峰值很快降下来了。


入住一半的时候，宝宝鼻塞，天梅天天给宝宝泡热水澡和喷深海盐水，用棉签把分泌物一点点弄出来，我根本不敢下手，天梅则会一遍遍教我，直到我会为止。第二次当妈妈了，在护理宝宝方面，依然需要大量的学习。


走之前，天梅也专门给我和孩子爸做了宣导讲解，讲解如何护理宝宝的相关事项。有科学的设备、科学的护理人员、及时的应对措施，我这个当妈的索性只管享受自己的月子生活。


我带老大的时候，并没有说每天要吃多少顿，饮食要多讲究，但在这里我才发现，为了月子里尽快恢复身体，一天竟然要吃这么多顿！而且喂奶还真容易饿，饿的时候，阿姨就送餐过来了，点掐得太准了。


首先，营养师会对我的产后健康状况进行全面分析，根据营养元素数据，制定个性化的餐单，膳食纤维搭配得很好，有水果、蔬菜、谷物等。与此同时，还会满足我控糖、控体重、提升奶量的需求。


毕竟不同的妈妈，体质不一样，月子阶段的需求也不一样，即使像我这种很少进厨房的，也知道这样吃对身体是真的好。


一胎，因为早早断了奶，没有感觉过比生娃还难熬的涨奶、堵奶，二胎决定母乳喂养，才体会到乳房涨得跟硬石头一般的痛苦。更令我郁闷的是，因为堵奶，我的腋窝下还长了淋巴，疙瘩。


我的乳房管理师黄蜜，细心为我讲解生理性涨奶、处理乳头皲裂，指导亲喂宝宝时应如何正确衔接乳头等，光是贴身指导10分钟，也比我之前在网上搜100个视频管用。


引进韩国的桶谷式技术，按需服务，通乳的时候真的一点都不痛，而且前期我堵奶次数多，每次通乳师几分钟就来了。

通乳师主要是让我的乳腺能够通畅，通畅了之后就会促进产奶，慢慢我的奶量从一天够宝宝一顿，到顿顿口粮都够得上。

我一进月子中心，就表达了想尽快恢复身材的诉求，产康训练老师根据我的情况，量身定制了方案，耐心讲解每个动作的要领、作用原理，看似简单的呼吸训练，让我在回家前腹直肌4指收到1指，腹围也缩小了一圈。


我的体质方面也得到了改善。夏天一吹空调，冬天出门受凉，腰和肩颈疼好几天，但是点了2次灸后，我明显感觉弯很久的腰喂美朵，腰也不会那么疼，而且缓解得很快。


这一胎坐月子，我完全在尽情地享受这个过程，我可能会面临的困难，大家总能提前帮我想到，我的任何需求，都能及时得到回应并满足。

女人生孩子犹如鬼门关走一遭，姐妹们一定要选择像这样系统性、专业度高的月子中心。