为什么大家都喜欢去月子中心？月子中心坐月子是什么样的体验？今天带大家来一场沉浸式的月子体验，揭秘爱帝宫月子中心坐月子，宝妈和宝宝一天都在干什么、吃什么，都有哪些值得推荐的服务项目。

月子中心的生活记录

早上8点：吃早餐

宝妈起床洗漱后，就会看到生活阿姨送来的早餐，种类丰富、营养均衡，全部是根据妈妈的体质来定制的早餐食谱。

早上9点：亲喂

为了保证室内的干净卫生，生活阿姨开始对房间进行打扫和消毒，给妈妈一个干净、舒适的休息环境。

早上10点：无痛通乳

爱帝宫引进韩式无痛通乳技术，最显著的特点是全程无痛感操作、次数不限制，只要妈妈们有需要，通乳师就会马上帮助解决堵奶、涨奶的问题。

早上11点：产后康复

产后容易气血两亏、免疫力下降，容易出现关节、肌肉酸痛。产后康复师会根据每一位妈妈的情况来定制产康项目方案，结合手法、产品、仪器来解决妈妈身体出现的问题。

中午12点：午餐

为了保证月子餐的健康和安全，爱帝宫有独立自有的厨房和厨师团队，所有的食材都是当天采购，现做现吃，所以很多妈妈都觉得爱帝宫月子餐很好吃。

下午2点：康复训练

在独立的瑜伽室功能房，康复瑜伽师一对一指导，刚生完宝宝的妈妈可以先做呼吸疗法，后期根据身体恢复情况来针对性定制训练计划，有效改善腹直肌分离和骨盆修复。

下午3点：下午茶

母乳喂养的妈妈经常会饿的很快，下午茶可以补充能量，保证饮食营养均衡，也有利于宝宝的生长发育。

下午4点：宝宝娱乐

护士会带宝宝进行游泳、洗澡、抬头、抚触按摩、早早教等项目，每天检测并记录7项生理指标，时刻关注宝宝的生长变化。

晚上6点：晚餐

爱帝宫有住店营养师、中医师和厨师团队，3000＋的菜品库，让妈妈们实现个性化定制，每一天都能吃到惊喜菜品，热量控制合理，越吃越瘦。

晚上7点：亲子时间

护士每天会给宝爸、宝妈传授一些护理知识，如换纸尿裤、排气操、按摩等，帮助新手父母实现身份的转换。

晚上8点：宵夜

晚上9点：休息

为了保证夜里妈妈的休息，只需要挤好奶交给护士，其他就不用操心了。护士24小时护理宝宝，夜里宝宝喝奶、换尿片、喂奶、拍嗝统统交给护士，妈妈只需睡好觉。

想了解月子中心生活的妈妈，看了爱帝宫月子中心一天的日常安排，是不是发现坐月子也可以很简单、很幸福，有不少一胎、二胎、三胎的妈妈们坚定选择爱帝宫，表示宝宝护理专业、月子餐好吃、产康效果好。