在儿科保健检查中，很多家长会听到医生提到“宝宝肌张力高”，这可能会让他们感到困惑和担忧。肌张力高意味着宝宝的肌肉在静止状态下显得过于紧张，难以放松。这种情况可能影响宝宝的运动发展和姿势控制，需要家长给予足够的重视。

宝宝肌张力高怎么办？

如果宝宝在检查中被诊断为肌张力高，家长不必过于惊慌，但也不能忽视。这种情况通常需要进行专业的评估和治疗。以下是一些应对策略和治疗方法：

1.咨询专业医生

第一步是咨询专业的儿科医生或神经科医生。医生会对宝宝进行详细的检查，以确定肌张力高的原因，并评估其严重程度。必要时，医生可能会建议进行进一步的神经系统检查，如脑电图或磁共振成像，以排除潜在的神经系统问题。

2.物理治疗

物理治疗是治疗宝宝肌张力高的主要方法之一。物理治疗师会设计一套个性化的康复训练计划，通过一系列的运动和姿势调整，帮助宝宝放松肌肉，提高运动能力。常见的物理治疗方法包括：

按摩和拉伸：通过轻柔的按摩和拉伸，帮助宝宝的肌肉放松，减轻紧张感。家长在专业指导下也可以在家中进行这些简单的按摩和拉伸练习。

被动运动：由治疗师或家长帮助宝宝进行一些被动运动，如轻柔地弯曲和伸展四肢。这些运动有助于保持关节的灵活性，防止肌肉和关节僵硬。

核心肌肉训练：加强宝宝的核心肌肉，如腹肌和背肌，能够帮助他们更好地控制姿势和动作。

3.水疗

水疗是另一种有效的治疗方法。水中的浮力可以减轻宝宝的身体负担，帮助他们更轻松地进行运动。同时，水的温热效果也有助于放松肌肉，缓解紧张感。在专业指导下进行的水疗活动，如在温水池中进行的伸展和移动训练，对宝宝的康复有很大的帮助。

4、感觉统合训练

感觉统合训练是一种通过特定的活动和游戏，帮助宝宝改善感觉处理能力的方法。肌张力高的宝宝常常伴随感觉统合失调，通过感觉统合训练，可以提高他们对身体和环境的感知能力，从而改善运动控制和协调性。