我们收到了去年曾入住爱帝宫的客户来信

一位新晋母亲

回顾了从怀孕到生产及产后的点点滴滴

分享了从新生儿出生那一刻的心情

到如何重新发现和直面自己的情绪

孕期的不易、生产的释放

郁闷的瞬间、成长的焦虑

同时坐过月子中心和经历月嫂服务的她

或许更有一点发言权

关于孕育那些事

宝宝一岁了,才提起笔回顾这一年多以来的感悟现在回过头来看，其实是轻舟已过万重山。尽管如此,也还是想整理一下这一路以来的心路历程让更多人充分了解关于孕育的那些事。

【孕早期】

只有睡觉的时候是舒服的

其余时候都是“煎熬”

翻开自己之前孕早期社交媒体上少有的动态，发现唯一的一条是关于孕反的困惑。

那时候的自己正被孕反困扰，在网上疯狂寻找同盟”想获取一些心理上的安慰,于是不断向身边已经生育的朋友取经，而大部分给到的反馈是:“熬过去就会好的，当你看到宝宝出生的时候，就会觉得一切都是值得的。

我也加过一些孕妈妈交流群,知道其实自己的孕反是属于轻量级别的了,严重的孕吐要住院、通过打点滴维持营养、或是吐到生的人也有。但也许因为是第一次经历,也许是身体没有遇到过如此奇特的反应，对于我来说,孕早期的生活几乎可以用灰暗来形容,每天吃不下,提不起精神,对生活好像也失去了希望。那段时间，只能靠不断的睡觉来忘记这种不适。

好在16周之后,孕反终于褪散，整个人才“活过来了。”吃得香睡得着,每周固定上孕产普拉提,终于跟常人无异。就这样,我平静的等待那一天的到来。

【生产期】

宫缩阵痛36小时后

我终于“如释重负’

生产的经历不算顺畅，宫颈管软化的时间太久经历了将近两个晚上一个白天的宫缩，才开了一指推进了产房，早上6点推进产房打了无痛后，下午3点十指全开,1小时后宝宝出生。

也许是宫缩阵痛两个晚上没睡的缘故，宝宝生下来后我如释重负，没有所谓的热泪盈眶与感动，当时的我只想好好睡一觉，那天晚上睡得及其安稳，宝宝交给月子中心请的陪产护工带睡，宝宝的一切由她照顾。

怀胎十月的我好像突然可以抽离出来了

在医院的大部分时间我卧床不起，只是每天早上医生查房需要清空家属,留我和宝宝单独在房间当宝宝哭闹的时候，我不知所措，虽然生产之前也学习了抱娃的正确姿势,但当自己要抱真的宝宝的时还是很吃力。直到住进月子中心三周之后我才真正学会了“抱娃”这项技能。

『月子期』

一切都有人替我操心

而我只需要负责安心

住院3天后，月子中心派了专车来接我们去月子中心，陪产护工与我们同行,到了月子中心后,不仅有专门护士接抱孩子，还有护士和保安接拿行李,并陪同我们去入住房间。陪产护工在与护士交代了一些宝宝的事项之后,便离开了。

护士告诉我,接下来的26天我只需要负责休息宝宝的一应事物交由她。护士每日三餐和早晚洗漱的时候需要离开,这个时候她可以将宝宝带到育婴室去照管，或者也可以将宝宝留在房间我们自己看护,我选择了后者,我希望有跟宝宝单独相处的时间。

到达入住房间时，恰好到午餐时间,精致的四菜一汤已经在餐桌上摆好,还是温热的。月子中心的区长向我介绍整体的服务流程，另外一边护士则推着宝宝去测量各项身体数据、检查体格洗澡。宝宝洗完澡回来后不一会儿便睡着了。在宝宝睡觉的间隙，护士已经帮我整理了行李,将一应物品归类、摆放整齐,而我只需要安心吃饭及午睡。

宝宝每天有固定的行程，刚入住的前两周因为黄疸的缘故,每天上午护士会推宝宝去测黄疸、晒黄疸，测量身高体重,下午则会有洗澡/游泳、早早教练抬头的项目,可能因为下午有了一定的活动量,推回房间后便呼呼大睡。

其余时间在房间醒着的时候，护士会跟宝宝互动说话，给宝宝放歌听。宝宝的身体数据她们每天都会专门记录在一个本子上，我吃饭的时候就会看看。每天吃奶、大小便的数据也会记录在册,看宝宝的各项数据成为了我跟宝宝的一种联结，

在医院的时候因为自身想要休息更好,所以一开始就让护工给宝宝瓶喂，宝宝习惯了瓶喂后，亲喂就比较困难。入住月子中心的第一天，通乳师便来了解宝宝的喂养情况,评估了我的条件,尝试了不同的喂养姿势,奈何宝宝一直哭闹，通乳师看出了我的紧张,告诉我要循序渐进,如果想要追求纯母乳亲喂的话，要用一些技巧,也交代了护士一些要点。

对于我自己而言,能纯母乳的话，当然是纯母乳最好,此外吸奶器吸奶也比较麻烦,要洗一堆的瓶瓶罐罐不说，我也会担心奶量和温奶问题。护士了解我的顾虑后,每到喂奶时间，便把宝宝抱过来让我亲喂，刚开始宝宝吸奶比较费力，没吸一会儿就哭闹,但她会在旁边安抚，包括晚上也是，每次在亲喂之后，护士担心我会涨奶堵奶会建议我用吸奶器再吸一次。

宝宝一天要吃很多次奶，她就要重复这些工作教喂奶--安抚宝宝--再热奶--洗吸奶器配件)，虽然这会增加她的工作量，但是她不会说增加我焦虑的话，反而总是温柔地鼓励我,没事的,慢慢来，多试几次,有时候我都想放弃了,护士会给我加油打气，增加我的信心。在连续几天的努力下,宝宝终于不混淆，愿意亲喂，也愿意瓶喂,这给我后面回家省了很多事,我想亲喂的时候就亲喂,我有事外出的时候，家里人也可以瓶喂。

护士每天都很细心，她都是选择在宝宝睡着的时候走开,虽然偶尔她离开的时候宝宝会醒来甚至哭泣,但是很快就被队友哄好了。队友很给力从进来的第一周便开始跟护士学习换尿不湿、抱宝宝，喂奶，虽然很笨拙,但至少在需要的时刻能出把力。

在合适的时间，护士也会不定时邀请队友来实操这些技能,有一次看到队友把奶瓶盖直接直立放在桌子上，她会纠正这些错误，告诉我们正确的奶瓶盖摆放的方式，怎么摆会更干净，虽然这是小事,但当时的我真的有被这些细节触动很安心。

有时候我也会想要学习这些技能,护士会跟我说日后我还有很长时间做这些事，月子最重要的是休养，想抱宝宝的时候抱一会儿就好了。虽然当时的我还不太明白，但是现在来看,是这么回事儿,抱娃、换尿不湿这些真的是熟能生巧，月子里不必急于一时,护士是真的有在为我着想，

有几次去做产康项目的时候，产康师看到我穿的是自己不带跟的拖鞋，会友好提醒我注意保暖，上完洗手间后不要用凉水洗手，防止手关节酸痛;去做瑜伽的时候,老师也会提醒我多加一件衣服..类似的提醒还有很多,也因为这样,当时坐月子确实坐的很顺心,不仅服务到位,情绪价值也到位，没有什么焦虑感，更没有出现产后抑郁。

【出月子】

我懵了,请了月嫂却开始感到困扰

离开月子中心,第二个月在家请月嫂的那段时间我的心情一直都不是很好。月嫂刚上户的前几天比较勤快积极，做的月子餐也花了心思，基本上比较尊重我们的育儿观,但一周之后,就没有那么上心了。

比如提前把冰箱里的母乳拿出来放在温奶器里面温了半个小时,没有考虑过母乳营养被破坏的问题。隔天跟月嫂沟通这个事情的时候，她脸色不好,同时有一堆理由等着我。每次热奶或者泡奶粉的时候,奶瓶盖也是随便扔,有时候丢在床上,有时候丢在台面上,我提醒了好几次，她还是会忘记。

因为一些细节,我需要强忍内心的不适，虽然看来不是什么大事,但是对于当时的我来说，是个不小的困扰。不由得想起之前在月子中心的时候，护士特地交代我们热母乳的注意事项,让我越发明白专业与关怀的差距。

一般的月嫂会给产后妈妈做下午茶点心之类的但这个月嫂知道我是第二个月了直接默认我不需要，从来也没问过;跟她说饭菜不要太咸,也是说一次才改一次;甚至时不时说一些让我焦虑的话,譬如奶量不够...宝宝当时处于二月闹,肠胀气，白天基本上放不下,她也很少给宝宝做排气操,飞机抱，更别说跟宝宝互动。

相反,在月子中心的时候，护士年轻有活力，我能经常看到一些很有爱的画面，能看出来她们眼里的光，护士也能跟我谈心交流,在一些话题上是同频的，我很放心把宝宝交给她们照顾，她们也会经常教我宝宝一些行为是代表什么，怎么跟宝宝互动。但是在月嫂这里，不知道是护崽心理还是日常相处的细节堆积导致的失望，对月嫂总不是很放心,我更想要自己亲力亲为。

这期间甚至生出一些抑郁的感觉,有时候自己呆着的时候,会莫名其妙感伤,也不想跟家人和朋友倾诉。直到月嫂下户后，我自己带宝宝的时候这种情绪忽然没了,虽然自己独立带有点辛苦但是却很轻松，很自在。我才明白自己这种情绪的缘由,但当时的我总觉得是不是自己多想了也就没有轻易跟平台说更换月嫂。

月嫂下户的第二天，我为自己泡了壶茶，悠闲地享受着和宝宝独处的时光，宝宝在房间熟睡，我也不再感到焦虑和抑郁,在经历了这些事情后我对妈妈这个角色有了更深的理解，我更加了解宝宝，也更加相信自己，勇于直面和接受自己的情绪。

爱帝宫18年来坚持护士护理模式只愿为新生家庭提供最温暖的保障和专业极致的月子呵护让妈妈轻松做回自己，宝宝也能健康成长全程享受,安心休养,找到身心平衡的生活节奏不享负每个家庭的选择和期望。