新妈妈坐月子期间刚好在冬天,外面寒风刺骨,冬天坐月子要注意什么呢?
冬天要坐好月子也不难,只要注意好以下的几方面,就能够安然度过月子阶段了。
1.控制温度:产妇和宝宝的居室温度要适中,一般22~24℃为好,太冷易使产妇、宝宝患上感冒,甚至肺炎。没有暖气的居室,可以使用空调或者电暖器控制室温。
2.保持空气新鲜:产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、定时通风。但要注意,通风的时候风口不要对着产妇和宝宝。
3.口腔的卫生:产妇一般吃得较好,如果不注意清洁,就易造成口腔感染,如牙龈炎、牙周炎等,这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。所以更应该注意口腔的卫生,每次饭后都应刷牙漱口。
4.注意卫生:肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤,对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗,指甲要勤剪。
5.产妇身体虚弱,气血不足,各种器官要回复原位,子宫要排除恶露,卧床过久,会导致倦怠乏力,不利于淤血的排出。月子里产妇睡眠应保证每天10小时,有助于乳汁分泌。
冬天天气寒冷,冬天坐月子的产妇一定要注意做好保暖的工作,避免产妇和宝宝吹到外面的风。
10
11
12
15
16
17
18
19
20
深圳分院
福田总院 | 深圳市福田区金田路2028皇岗商务中心2号楼
福田中心店 | 深圳市福田区益田路4088号
银湖别墅院 | 罗湖区银湖度假村6/7/8号别墅
侨城轻奢院 | 南山区侨香路4080号侨城坊2号楼
花卉小镇院 | 南山区前海路西侧粤丰大厦1A01
南山粤海店 | 深圳市南山区东滨路4078号
南山中心店 | 深圳市南山区深南大道9009号
深圳湾店 | 深圳市南山区后海滨路海境界家园二期D座
宝安国展店 | 宝安区福海街道展丰路80号
前海壹方城店 | 宝安区新湖路66号都市茗荟一期D座
龙华时尚小镇店 | 深圳市龙华区浪韵路8号
龙岗蜜月院 | 龙岗区大运路168号中海凯骊酒店23-24层