怀孕后，很多准妈妈发现自己鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，甚至睡觉时因为鼻塞而影响呼吸。这种情况很可能是妊娠期鼻炎。由于孕期不能随便用药，很多准妈妈因此感到焦虑，担心这是不是感冒，或者会不会对胎儿有影响。那什么是妊娠期鼻炎？怎么确诊是妊娠期鼻炎？妊娠鼻炎一般会持续多久？

一、什么是妊娠期鼻炎？

妊娠期鼻炎是指孕期发生的鼻黏膜充血、肿胀，导致鼻塞、流鼻涕等症状，但没有感染或过敏等其他原因。简单来说，就是因为怀孕导致的鼻炎。

它的主要特点是：

发生在怀孕期间，尤其是孕中晚期（13周以后）

没有发热、喉咙痛等感冒症状

鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状持续数周或数月

分娩后症状自行缓解

根据研究，妊娠期鼻炎大约发生在20%-30%的孕妇身上，但由于症状轻重不同，很多孕妈妈可能只是觉得“最近鼻子不通气”，没有意识到自己患上了妊娠期鼻炎。

二、怎么确诊是妊娠期鼻炎？

由于妊娠期鼻炎的症状与普通感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病相似，孕妈妈可以通过以下方法来判断自己是否患有妊娠期鼻炎。

1.观察症状是否持续较长时间

普通感冒通常持续7-10天，会伴有发热、咽喉痛、乏力等症状。

妊娠期鼻炎则可能持续数周甚至数月，但不会发烧、喉咙痛，主要表现为持续性鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。

2.是否有过敏史？

过敏性鼻炎通常与季节变化、花粉、宠物、尘螨等有关，鼻塞、流鼻涕往往伴随眼睛发痒、喉咙痒等症状。

妊娠期鼻炎则通常与怀孕有关，生完宝宝后会自行缓解。

3.是否伴有黄鼻涕、头痛、面部压痛？

鼻窦炎通常会出现黄绿色鼻涕、鼻腔有异味、头痛、面部压痛，有时还会有发烧。

妊娠期鼻炎的鼻涕通常是清水样的，不会有鼻腔异味，也不会发热。

4.是否在夜间加重？

妊娠期鼻炎的鼻塞通常夜间或平躺时加重，早晨起床时症状较明显，但运动后会有所缓解。

其他鼻部疾病（如鼻窦炎、感冒）通常全天症状都比较严重。

如果符合以上情况，很可能就是妊娠期鼻炎，但如果症状严重影响生活，建议及时就医确诊，医生可能会进行鼻腔检查，排除其他疾病。

三、妊娠期鼻炎一般持续多久？

妊娠期鼻炎的持续时间因人而异，通常在孕中晚期（13周后）出现，多数孕妈妈会持续几周到几个月。

大部分孕妇在分娩后1-2周内症状消失

少部分孕妇可能在产后1个月左右恢复

妊娠期鼻炎的症状主要是孕期激素变化导致的鼻黏膜充血、水肿，并不会对胎儿造成影响。虽然它会给孕妈妈的日常生活带来不适，比如睡觉鼻塞、呼吸不畅，但随着生产后激素水平恢复，症状也会逐渐消失。