最近有位准妈妈订月子中心时，在26天和42天之间纠结了很久。26天感觉差不多够了，但又怕刚适应月子生活就要回家；42天更从容，可预算也会增加。”

其实住26天还是42天，没有标准答案。真正要看的，是妈妈恢复情况、宝宝照护需求、回家以后有没有人能接手照顾，以及家庭预算。

一、26天：适合家庭衔接比较顺的妈妈

如果生产后恢复比较平稳，家里老人、先生都能帮忙，而且离宫以后已经安排好谁照顾宝宝，26天通常更容易控制整体预算。

爱帝宫除了护士妈照顾宝宝，也有妈咪课堂、护士示教等内容。比如宝宝怎么抱、怎么做日常护理，家长可以在有人指导的情况下慢慢上手。这样到了真正回家的那一天，不至于突然发现所有事情都要从头学。

二、42天：身体恢复节奏更从容

有些妈妈月子前半程，光适应喂奶和宝宝作息就花了不少时间。

等身体稍微舒服一点，才开始真正关注自己的恢复。

这时候多出来的两周，最大的价值不是“多住14天”，而是妈妈可以不用急着在26天内把所有事情都做完。

比如产后恢复，就可以在身体状态允许的情况下慢慢安排。

爱帝宫有一站式产康服务，妈妈在入住期间可以由修复师根据自己的实际状态，一对一安排恢复，再配合仪器、手法、运动等方式进行。对于更希望把前期休息和后期恢复节奏拉开一些的妈妈，住久一点会更从容。

我觉得决定26天还是42天，最值得问的一句话其实是：“离开月子中心以后，妈妈回家谁照顾？”

如果老人、先生已经准备好，宝宝用品、作息也基本适应，26天可能已经够用。

但如果家里白天没人、自己第一次带宝宝，又希望身体再恢复得稳定一点，42天可能会更安心。

爱帝宫还有返家育儿跟踪指导，目的也是让家庭从“有人协助的月子生活”慢慢过渡到真正回家带宝宝。