孕妇便秘怎么办？当遇到孕妇便秘的情况时，准妈妈一定不要惊慌，也不要随意使用药物，而是应该从食疗的角度来解决问题。只有这样，才能让爱帝宫月子餐中心的准妈妈更好地摆脱便秘的困境，为自身的健康和婴儿的顺利降生打下坚实的基础。
    孕妇便秘怎么办？为了肚子里的胎儿着想，准妈妈在便秘时，不能随便用药，而是要听从医生的意见，当然，最好是通过食疗来达到解除便秘的目的。具体的方法如下：
 

    第一，多吃香蕉。在每次吃完饭后，准妈妈可以吃一支香蕉，达到润肠的作用，有利于通便。不过，一定要在饭后吃香蕉，如果在饭前吃，会影响准妈妈肠胃的健康。
    第二，多吃苹果。苹果可以帮助肠胃加速蠕动，缓解孕妇便秘的情形。苹果是一种很好的消食水果，每天饭后吃一个，既养颜美容，又促进消化。
    第三，少吃油腻。为了补充营养，准妈妈平时都要吃很多富含营养的食物，像排骨、猪蹄汤等等，如果发生了便秘的情况，准妈妈应该暂时停止吃这类食物。
    第四，多吃蔬菜。芹菜、蒜苔等蔬菜里富含粗纤维，多吃有益于肠道的消化功能。同时，蔬菜里还富含水分，可以起到润肠的作用。
    第五，多喝水。有些准妈妈怕上厕所，所以总是节制喝水，其实这样是不对的。有了水的滋润，准妈妈排便时会更加的顺畅。
    第六，进行适量的运动。如果在饭后，准爸爸能够陪着准妈妈散步，就会改善准妈妈经常便秘的情况，让准妈妈和胎儿更健康地生长发育。
    孕妇便秘怎么办？随着这个问题的圆满解答，准妈妈对这个问题也就不再疑惑了。应该说，便秘不是个小问题，如果准妈妈一直陷入在便秘的困扰之中，不但会影响准妈妈的健康，更会让她们的心情变得很糟糕。所以，解决孕妇便秘问题刻不容缓。请关注热点新闻：怀孕后能不能喝茶