在怀孕期间，有些准妈妈会发现自己有孕期手疼的现象，其实这是腕管综合症的临床表现。孕期手疼，不仅会影响到准妈妈的正常生活，还会给胎儿带来不好的影响。接下来，我们详细了解下孕期手疼的情况，并且想办法予以解决。深圳月子中心的专家提出了以下的缓解办法。
    准妈妈之所以有孕期手疼的现象，是因为体内分泌的激素过多，引起手指指关节发麻、疼痛或水肿，并且形成对神经的压迫。在发作时，准妈妈的手部会出现浮肿，同时感到手部一阵阵疼痛、发麻，就像被针刺或是被火烧一样。而且，在夜间或是清晨，这样的症状更加明显，让准妈妈苦不堪言。

为了改善孕期手疼的情况，

    第一，在饮食上以清淡的食品为主，尽量减少对食盐的摄入量。这样可以在一定程度上减少手疼的现象。
    第二，每天将双手在温水中浸泡十多分钟，以减轻手疼发作的次数和时间。温水有缓解手疼的作用，但也不要浸泡时间过长。
    第三，当疼痛发生时，可以轮流给双手的手指做按摩，以减轻疼痛。
    第四，在医生指导下服用一些维生素，帮助营养神经。特别是维生素B1、B6和B12，都可以减轻对神经的压迫。
    第五，减少对着电脑工作的时间，如果实在没法避免，最好购买一个腕托放在电脑键盘上。准妈妈应该远离电脑，一方面是为了减轻辐射，另一方面则是为了减少手腕用力的情况。
    第六，在晚上睡觉的时候，在准妈妈的手腕下垫一个枕头。这样，准妈妈会感觉舒服些。
    事实上，孕期手疼的现象并不是个别的，也不是偶然的，很多准妈妈都会经历这样的痛苦。在分娩完成后，这样的现象自然就会消失，所以，准妈妈们也不必过于惊慌。伴随着怀孕，准妈妈身上是会发生这样那样的困扰，只要大家应对得法，就可以顺利解决了。请关注热点新闻：怀孕后能不能喝茶