生完宝宝之后最重要的一件事情就是坐月子，在这一个月，新妈妈要注意哪些事情不该做，哪些事情要少做，这对于产后的调养，婴儿的喂养和护理是至关重要的。对于做月子来说，季节选择也是非常关键的，冬天如何科学坐月子呢，下面来听听爱帝宫工作人员的介绍吧！

冬天如何科学坐月子呢，很多新妈妈在生完宝宝之后，会以为万事大吉了，终于不再那么小心翼翼的过日子了，其实事实上并不是这样的，就算新妈妈们再开心，再随意，也要注意产后这一个月的护理，这对于新妈妈的身体调养及身材恢复情况影响是非常大的，为了能够让婴儿得到最佳的呵护，让新妈妈有一个健康的身体，一定要注意避免月子病的发生。

我们知道产后的新妈妈无论是从身体上还是心理上都会有一个很大的变化，尤其是身体上，因为经历了分娩这个过程，可能会消耗新妈妈不少体力，这个期间，新妈妈的恢复是至关重要的，这不仅影响到新妈妈一生的健康，同时也关系到婴儿乳汁的分泌，这对于有母乳喂养需求的妈妈们来说，一定要做足准备。

冬天如何科学坐月子呢，在冬季坐月子一定要注意室内的温度和空气的流通，避免新妈妈受累，受凉，尤其是关节部位，在喂奶的时候要注意保暖。现在很多地方保暖设施是比较完善的，基本上都是有空调和电暖气，这样可以确保新妈妈不用受凉，但是新妈妈除了注意这一点之外，也要注意在坐月子的时候不要过早的下床，多休息，吃一些蛋白含量高的食物，是利于身体恢复的。

冬天如何科学坐月子呢，另外值得一提的就是在北方冬天，有些新妈妈习惯于用电热毯取暖，虽然这是一个好方法，但是要避免因为温度过高引起身体脱水的情况，如果长时间不运动的话，是会影响到血栓的，所以无论是产妇还是婴儿一定要注意冬天如何科学坐月子的事项说明。