女人从怀孕开始，子宫就像吹气球一样慢慢变大，那么产后子宫恢复需要多长时间及注意的问题有哪些呢？也就成了即将分娩或者刚刚分娩妈妈们最担心也最想询问的问题；接下来小编就有请爱帝宫的专家来为你们解答你们的担心和问题。

首先我们来了解下女人从分娩完成后，子宫的变化有哪些？女人在分娩后10天内，子宫将会以每天一到两厘米的高度滑落至盆骨，宫颈变的柔软，那么我们从产后子宫恢复需要多长时间能了解到，这段时间就是子宫开始恢复的时间，在这段时间里，妈妈们应该多加休息并且要了解一些注意事项。

一：这段时间妈妈们应该卧床休息，偶尔可以下床走动，这样可以有利于分泌物排出，从而促进子宫的恢复；不可剧烈运动，否则子宫可能坠落，这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第一点。

二：这段时间一定要注意个人卫生，特别是阴部的卫生，不可以泡澡，更不可以同房；每天要用温水轻轻擦洗外阴，并且擦洗完后要保证阴部干燥，这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第二点。

三：妈妈们在刚生产完后，会有出血，但这不用担心，随着子宫的慢慢愈合出血会逐渐减少；但是如果出现子宫出血不减少反而增加的时候，您就应该马上咨询医生并对其讲明实情，因为这有可能是子宫收缩不合理而引起的出血。这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第三点。

四：妈妈们产后一两天，可能会出现小腹疼痛的情况，这种情况是由于子宫每天都在恢复，它的压缩导致血管变细，最终导致肌层缺血而感觉疼痛。这种情况请你不要自行使用各种止疼或者镇疼的药物，小编建议你可以咨询一下医生。这是产后子宫恢复需要多长时间及注意事项的第四点。

以上子宫恢复以及注意事项就讲到这里，小编相信大家已经从中得到产后子宫恢复需要多长时间的答案。但是如果你们还有什么不清楚或者需要再深入了解的，小编建议大家咨询一下爱帝宫的专家或者访问其官方网站，相信你在那里会得到更多的答案。