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月子餐猪肚的做法 做个健康营养好妈妈

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子饮食> 原创: 爱帝宫        时间:2014年03月20日    人气:4431


月子餐猪肚的做法有哪几种,说到猪肚,它的营养价值还是非常高的,虽然做起来比较麻烦,但是很多产妇都非常爱吃,不仅蛋白含量高,而且还含有各种微量元素,对婴儿及产妇的身体营养需求是非常有好处的,下面我们来听听深圳爱帝宫的工作人员的介绍吧!

其实提到猪肚的做法,我们就要参考月子期间新妈妈的身体营养需求了,月子餐猪肚的做法是有很多种的,一般在做的过程中,可以分为蒸,煮,煎,炒这四个传统的做法。不过对于新妈妈来说,想要做好猪肚还是需要花费功夫的,因为如果在处理的过程中,没有处理干净的话,猪肚会带有一点腥味的,这些吃起来就会影响食欲了,所以在平时的漂水的这个环节上要多做两到三次。

一般在做猪肚的时候,可以在选择佐料的时候考虑提前用盐水腌制的方式,这样不仅可以去除腥味,同时也可以确保入味,另外在使用花椒的时候,要避免多量使用,因为花椒有回奶的效果,对于哺乳期的产妇来说,是不可以多吃花椒的,在很多老年人当中,这也是一个基本的生活常识,对于没有经验的新妈妈来说,应该注意。

月子餐猪肚的做法一般在制作的过程中,可以选择口味清淡的小炒来制作,不过也有一些新妈妈喜欢喝猪肚汤,一般搭配着鸡肉,蘑菇,葱花,枸杞,党参等食材和药材,可以制作成一个口味新美,富有营养的靓汤,特别是在冬季的时候,还可以起到驱寒的效果。当然在坐月子期间除了关于猪肚的做法之外,也可以学学月子猪蹄汤做法

月子餐猪肚的做法比较简单,只要细心,耐心就可以制作一道精美的菜,不过对于月子期间的饮食来说,荤素搭配要均匀,同时也要注意产妇有哺乳的需要,要多喝一些鸽子汤,鸡肉汤等来下奶,如果在护理期间遇到疑问或者不明白的问题,可咨询爱帝宫热线400-888-5248来了解。

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