为什么说最伟大的人莫过于母亲呢？因为母亲不仅要经受分娩的痛苦，还要承受因为坐月子期间没有好好照顾自己，而导致子宫脱垂的后遗症，那么孕妇生产后子宫脱垂预防方法有哪些？深圳月子中心的专家为你支招。

根据怎样避免月子期留病根我们了解到，其实子宫脱垂具体分为：①轻度：子宫未到达阴道口，距离处女膜4厘米处；②中度：子宫即将出阴道口，外部看不到；③重度：子宫已经脱离出阴道口外；面对以上的讲解的子宫脱垂度，我们来说下子宫脱垂给妈妈们带来的伤害有哪些？

子宫脱垂后，对于妈妈们来讲是非常不方便的，无论是上厕所，还是站立，都是非常痛苦的，因为子宫随时可能脱落出来，并分泌一些液体，让你非常不舒服；并且子宫表皮与内裤摩擦，导致表皮变厚，从而发炎甚至脓肿；那么对于这些危害，子宫脱垂预防方法有哪些？

1.倡导国家计划生育，优生优育的号召，不要多生，也不可平繁生产，注意避孕。

此为子宫脱垂预防方法有哪些中比较重要的一项。

2.生产后，通过腹带，防止子宫脱垂；

3.听取医生建议的生产方式，来选择顺产还是剖腹产，如果腹中胎儿发育过大，

建议进行剖腹产，防止难产，从而减少胎儿在腹中的滞留时间，防止子宫脱垂。

4.坐月子期间，一定要照顾好自己的身体，切记不可经常下蹲，站立或干重体

力活。

5.睡觉的时候，选择右侧卧，不要仰卧，防止子宫后位，从而造成子宫脱垂，此

为子宫脱垂预防方法有哪些中睡觉注意事项。

好了，综上所述，大家对于子宫脱垂这块已经有所了解，并且知道了子宫脱垂预防方法有哪些？希望你们能按照上面的注意事项进行操作，照顾好自己的身体，从而更好的防止子宫脱垂，让你们在做妈妈后依然开心，心情愉快。如果还有不清楚的，可访问深圳月子中心进行查看。