MATERNAL & CHILD HEALTH
孕妇能不能洗澡？可不可以天天洗澡呢？很多孕妈觉得洗澡可能会对宝宝有伤害，特别是到孕晚期的阶段，常常不敢去洗澡。宫主认为由于孕妈的特殊身份，更应该天天洗澡。因为孕期的汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，所以经常会流汗、头发容易出油等。孕妈经常洗澡有利于保持皮肤清洁，防止感染，心情会舒畅很多，有利于胎儿发育。
那孕妇洗澡有哪些注意事项呢？用姜水洗头会不会不好呢？让我们来听听爱帝宫专家说说孕妇能不能洗澡，以及用姜水洗头，打消孕妇们的这种疑虑，才能放心洗澡洗头。
洗澡时间不宜过久
孕妇洗澡的最佳的时间一般是在十五分钟到二十分钟，而且洗澡的水温不能过高，过高的水温会造成胎儿的神经受损。而且在浴室里面空间本来就小，加上水温一高，时间久了之后还会产生头晕，严重的还会缺氧。另外要小心不能感冒了，小心以防滑倒。
水的温度控制在三十度左右即可，过高的水温不仅会让自己头晕，并且还会影响到宝宝的发育，甚至还会让宝宝在肚子里缺氧，严重的还会造成死亡因素，所以孕妇可以洗澡，但水温时间要控制好。
姜水洗头要适当
大多数孕妇在怀孕期间因为受到激素的影响，头发会掉的很严重，第一时间就会想到用姜水洗头会长头发。姜水可以用来洗头，但是不能天天洗，。洗头的时间最好是控制在三天以后，同样洗头的水温也不能太烫，洗完赶紧吹干。并且洗头的时间最好是选择在中午，晚上和早上都尽量避免不要洗。
宫主顺便在这里再次提醒下：坐月子是可以洗头洗澡的。产后妈妈月子期间，出汗量增多，恶露逐渐排出体外，母乳也慢慢增多，身上就会有乳气、汗气、恶露的血腥味等味道，所以洗澡保持卫生清洁，对宝宝和妈妈的都有好处。
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