如果你了解深圳月子中心，你就可以知道，在这里坐月子，既对产妇有利，也对婴儿有利。不管你经历的是顺产还是剖腹产，都要注意一点，那就是好好坐月子，不要给自己留下隐患。要是你对坐月子没有信心，不妨听下爱帝宫专家的建议。

深圳月子中心的专家认为，顺产坐月子和剖腹产坐月子还是有些差别的。对于顺产的产妇来说，身体恢复相对较快，但也不能因此就掉以轻心。下面我们先来说说顺产坐月子的注意事项。

第一，要注意饮食均衡。坐月子应该怎么吃？对于顺产的产妇来说，调养身体是最为重要的。这时候，最好多吃点温补的食物，口味清淡点。像猪蹄汤、鲫鱼汤一类下奶的食品，也可以适量吃点，这样可以保证母乳喂养。

第二，要注意个人卫生。刚刚经历分娩的产妇，恶露还没有排干净，需要在卫生上加以注意。如果是在炎热的夏天，最好每天淋浴一次，如果是在寒冷的冬天，也要每天擦洗身体，特别是下体。

第三，要注意充分休息。对于顺产的产妇，卧床休息是必不可少的。一般情况下，坐月子首先要静养，只有保证了充足的睡眠时间，才能让产妇尽快地恢复过来。

第四，要注意适当保暖。产妇坐月子时，既不能受凉感冒，又不能捂出一身痱子来。所以，房间一定要通风，而产妇最好不要直接接触到凉风。

第五，要注意坚持锻炼。如果产妇在能够自由走动后，适当做一些体操运动，对产妇的身体恢复是有益的。在条件许可的情况下，产妇可以学习瑜伽。

深圳月子中心的专家还认为，对于剖腹产坐月子的产妇，最主要的一条就是，要尽快让伤口愈合，至于其它方面，和顺产坐月子没有太大的区别。

当我们了解到深圳月子中心的专家的意见之后，我们现在要做的，就是让产妇得到无微不至的关怀，顺利地度过月子期。产妇只有在坐月子的过程中时刻注意，才不会留下任何后遗症，给自己的身体和婴儿的健康带来不利的影响。