产后妈妈如何快速瘦脸和瘦下巴呢？坐月出来的产后妈妈常常都会有大饼脸和双下巴的困扰，对于身材的大变样我们又该如何去调整和完善。爱帝宫月子中心专家建议：有效的按摩和合理的饮食习惯就能让你摆脱大饼脸双下巴。

脸部按摩是产后妈妈如何快速瘦脸问题的标准答案。按摩不仅可以促进脸部的血液循环，使其面色红润，更有瘦脸的功能，可谓一举两得。什么时候脸部按摩是最好的呢？在你洗脸时是最有效的瘦脸时间。你可以选择有紧致肤质的洗面奶和瘦脸的精油，洗面奶揉搓成泡沫后，往脸上轻轻按摩打圈，可以从下巴处打圈按摩到额头。面部清洁完后，可以选择紧致肤质的爽肤水和乳液。如果家里有蒸脸机，可在蒸脸机中滴入两到三地瘦脸精油，慢慢享受蒸脸过程。如果家中没有蒸脸机的朋友也不用着急，你可以吧精油放手中揉搓发热，在往脸上涂抹。

爱帝宫月子餐食谱中推荐的绿豆薏仁粥也可以解答产后妈妈如何快速瘦脸和瘦下巴这一问题。本草纲目记载，绿豆和薏仁都有利尿去水肿的功效，而薏仁更有美白去雀斑的神奇妙用，绿豆则是清热降火解毒首选。双剑合璧则会所向无敌。就算是没有怀孕的亲们都是可以常常当做饭后甜食吃的。

当然，每天日常的生活习惯也能有效瘦脸和下巴。比如说，每天刷牙时，漱口时间加长点。爱帝宫产后护理专家介绍，每天五十次或者更长时间的漱口能快速有效的达到瘦脸和瘦下巴的效果。只要你每天早上和晚上刷牙时，将一口水含在口中，并让水在口中流动。每次至少五十下，一星期则会达到瘦脸的效果哦。

最后，爱帝宫国际母婴月子会所祝福每位产后妈妈都有着迷人的身材和健康可爱的宝宝。我们将为每一位准妈妈和每一位产后妈妈提供最优质最全面的百分百贴心服务。将不会再有产后妈妈如何快速瘦脸和瘦下巴这类问题的出现。愿您和您的宝宝能拥有最美好的月子时光。