在妈妈刚刚生产的几天，催乳就是一个非常重要的问题，因为在妈妈肚子里的时候宝宝还能够自己吸取营养，出生之后第一件事是也就是怎么吃了。那么什么时候催乳最好呢？是宝宝刚出生就赶紧催乳吗？就这个问题我们就看看爱帝宫专家的一些成熟意见吧。

什么时候催乳最好？对于这个问题，专家表示，不同的妈妈会因为体质的不同而发生产奶时间不一的情况，比如很多妈妈产后半个小时之内就产奶了，根本就不需要催乳。还有的妈妈不管用什么办法就是不产奶，三四天了宝宝才吃上一口母乳，像这样的情况是非常常见的。一般来说，我们说的催乳时间也会分阶段进行。

什么时候催乳最好？产后半个小时之内是催乳的最佳时间之一。不少准妈妈都非常怀疑的说，催乳是不是就是喝一些催乳汤就好了呢，听说在产后一定要喝猪蹄汤和鲫鱼汤是不是这样啊，猪蹄汤油轰轰的看着就吃不下去怎么办啊？事实上，催乳并不是只是吃一些必要的催乳食物，很多方法都对催乳很有效果的。像在产后半个小时之内的这种催乳就是让宝宝多吮吸吮吸乳头，很多体质不错的妈妈都是宝宝一吮吸乳头就有奶水了。

什么时候催乳最好？产后一天之内进行乳房按摩。不少妈妈在产后都会发现自己的乳房会有硬块，自己还有涨涨的不舒服感觉，但是就是不下奶，妈妈们焦急也没有用。这个时候就需要进行适当的乳房按摩来催乳了，乳房周围有很多穴位，通过刺激这些穴位能够有效地帮助产奶。事实上，我们说的催乳汤像鲫鱼汤还有猪蹄汤大概在妈妈产后两三天的时候喝比较好。关于月子餐30天食谱爱帝宫也有研究，您不妨去看看。

除了知道什么时候催乳最好这个问题之外，妈妈们还应当注意在产奶的时候如果自己的乳房有疼痛感或者有什么不适要在合适的情况下看看医生，有时候用毛巾热敷也能起到不错效果。如果您还有什么问题也可以打电话400-888-5248向我们咨询。